Vaša štítna žľaza zodpovedá za tvorbu hormónov, ktoré riadia všetky dôležité pochody v organizme. Reguluje vašu náladu, hmotnosť, plodnosť a ešte omnoho viac. Takže si viete predstaviť, že keď tento orgán nefunguje tak, ako má, prejaví sa to ťažkosťami od výmyslu sveta. Aby ste štítnu žľazu udržali v dobrej kondícii, jedávajte vajíčka, morské riasy, semienka a ďalšie prospešné potraviny.

Tieto morské rastliny sú bohaté na jód, ktorý vaša štítna žľaza potrebuje k nerušenému chodu. Ale pozor, nejedzte ich priveľa, stačí jeden šalát do týždňa.

Je v nich jód a selén a ďalšie výživné látky, ktoré pomáhajú pri produkcii hormónov štítnej žľazy.

Chutný a zdravý je tiež dobrým zdrojom jódu.

Tieto druhy mäsa sú výborným zdrojom zinku, ďalšieho prvku, ktorý vyživuje štítnu žľazu.

Čučoriedky, černice, maliny, ríbezle - tieto antioxidanty zabraňujú voľným radikálom, ktorých majú ľudia s problémami so štítnou žľazou veľa, aby narobili v organizme veľké škody.

Trápia vás problémy so štítnou žľazou? 5 NAJ prírodných prostriedkov, ktoré ju znova dostanú do formy

Výber pre vás

Trápia vás problémy so štítnou žľazou? 5 NAJ prírodných prostriedkov, ktoré ju znova dostanú do formy

Súvisiace články

Z aktívnej ženy sa stala troska: Myslela si, že je zdravá a potom prišiel zlom!

Soliť či nesoliť? To je otázka! Bez jódu to však nejde

Priberáte? 7 prekvapivých dôvodov, prečo je to tak: Toto ste možno nečakali!

Možno roky netušíte, čo je príčinou vášho trápenia: Hrozí táto choroba aj vám?

Výber pre vás