Med patrí medzi najstaršie prostriedky prírodnej medicíny. Egypťania ho poznali už 3000 rokov pred Kristom a Hippokrates ho používal proti horúčke a na hojenie rán. Dnes už vieme aj to, prečo je med taký zdravý.

V každom pohári kvalitného medu sa ukrýva viac ako 180 prírodných zložiek. Popri enzýmoch, vitamínoch a mineráloch sú to antibakteriálne látky, kyseliny a aminokyseliny. Med priaznivo pôsobí aj proti kašľu, preto ho obsahujú aj rôzne sirupy z lekárne. Pomôže tiež pri liečení zle sa hojacich rán. Denná konzumácia medu vás udrží zdravé a v dobrej kondícii. Ak si budete dávať dve lyžice medu denne po dobu 8 týždňov, v tele sa až o 20 % zvýši podiel lymfocytov T a tie sú zodpovedné za obranyschopnosť organizmu.

Výskumníci z Nového Zélandu zistili, že med je účinný v boji proti približne 60 druhom baktérií a vírusov. V nektári produkovanom včelami sa ukrývajú baktérie mliečneho kvasenia, ktoré chránia pred mikróbmi, kvasinkami a inými pôvodcami chorôb. Okrem toho nektár obsahuje aj glukóza-oxidázu, enzým s dezinfekčnými vlastnosťami.

Ak máte doma bábätko, do jedného roka života by med nemalo jesť vôbec. Med totiž občas môže byť znečistený baktériami, ktoré by u bábätiek mohli vyvolať ochrnutie.

Uprednostňujte nezmiešané, za studena odstredené produkty – obsahujú viac prospešných látok. Najlepšie je kupovať med u miestnych včelárov. Najmä pre ľudí alergických na peľ to predstavuje obrovskú výhodu, pretože med z blízkeho okolia môže pomáhať pri postupnej desenzibilizácii organizmu. V takýchto prípadoch je s liečbou najlepšie začať práve v zime. Medy zo zahraničia môžu počas dlhého transportu stratiť na kvalite. Každý druh medu je iný, ale všetky obohatia vašu domácu lekáreň.

1. Med z lipového kvetu proti horúčke

Pri miernej horúčke podporí liečbu pohár vlažného mlieka s 1 lyžicou lipového medu. Lipový med sťahuje zápaly a pôsobí upokojujúco.

Vynikajúcim nápojom proti prechladnutiu a kašľu je bylinkový čaj osladený ďatelinovým medom. Pôsobí proti kŕčom a podporuje vykašliavanie.

Výskumy ukázali, že med vďaka svojmu výnimočnému zloženiu dokáže rýchlo a rovnomerne zásobiť nervy a svaly energiou. Pred tréningom sa odporúča medovo-banánový shake. Na jeho prípravu rozmixujte 2 lyžice medu (akéhokoľvek druhu), 1 zrelý banán a 300 ml nízkotučného mlieka.

Lyžičku medu Manuka a 3 lyžičky vazelíny (kúpite v lekárni) vymiešajte do hladkej hmoty. Masť naneste viackrát denne na odreniny.

5. Ocot z ďatelinového medu proti nadúvaniu

1 čajovú lyžičku ďatelinového medu dáme do pohára s 3 lyžičkami jablčného octu. Zalejeme vlažnou vodou. Ďatelinový med sa odporúča aj pri tráviacich ťažkostiach.

Medová masť môže priniesť úľavu pri svrbení kože. Potvrdila to štúdia z Dubaja. Zmiešajte jedľový/horský med, bio olivový olej a bio včelí vosk v pomere 1:1:1 vo vodnom kúpeli tak, aby vznikla krémová masť.

7. Káva s levanduľovým medom proti bolestiam hlavy

Bolesti hlavy zaženie kávička s 1 lyžičkou levanduľového medu. Levanduľový med zmierňuje bolesti a uvoľňuje kŕče. Kofeín pozitívne účinky posilňuje, pretože tlmí uvoľňovanie prostaglandínov, ktoré spôsobujú zhoršenie bolesti.

Pri krvácaní ďasien pomôže, ak si ich viackrát denne potriete jedľovým/horským medom.

Na prípravu zdravej nátierky ohrejeme 250 g gaštanového medu vo vodnom kúpeli a primiešame 60 g gaštanovej múky. Zmes si každý deň natrite na chlieb. Horké látky povzbudia činnosť pečene a žlčníka.

Ak vás škriabe v krku, dajte si 1 lyžicu lesného medu a nechajte ho pomaly stekať hltanom. Výborná je na škriaba- nie v hrdle aj kombinácia medu a cibuľovej šťavy.

Dospelé robotnice ňou kŕmia larvy a kráľovnú. Okrem základných prvkov obsahuje materská kašička aj hormóny, doba užívania by nemala prekročiť 20 dní. Pri vnútornom použití posilňuje imunitný systém a odstraňuje chronickú únavu, zlepšuje srdcovú činnosť aj zaspávanie. Liečbu je vhodné konzultovať s lekárom.

Je to vlastne natrávený peľ. Používa sa pri liečbe zápalov a žalúdkových vredov, na bolesti hlavy, paradentózu, žlčníkové kamene.

Včelami rozvírený vzduch v úli sa vdychuje trubicou na inhaláciu. Pomáha pri astme, bronchitíde a migréne. Tento spôsob terapie možno nazvať apiresterapiou (včelou respiračnou terapiou). Na Slovensku s ňou ako prvá prišla spoločnoť Apires.

Niektorí ľudia na tieto špecifické včelie produkty reagujú alergicky. Viac informácií o mede nájdete na stránke www.apiterapia.sk

Manuka – alebo aj medicínsky med, pochádza z Nového Zélandu a Austrálie. Obsahuje vysoké množstvo reaktívneho metylglyoxálu, vďaka ktorému má mimoriadne silné antibakteriálne účinky. Manuka med sa vyznačuje čistotou a protizápalovými vlastnosťami, vďaka ktorým sa hodí na liečbu otvorených rán alebo popálenín a používa sa dokonca aj v nemocniciach. Na Slovensku má podobné účinky ako manukový med, horský med, nie však pre všetky typy patogénov rovnako.

...odhadom 20 000 letov potrebuje jedna včela na 1 liter nektáru, z ktorého nakoniec vznikne iba 150 gramov medu?

Elixír zdravia: Zázračný med zatočí s bolesťou a chorobami! 10 TOP domácich receptov

Výber pre vás

Elixír zdravia: Zázračný med zatočí s bolesťou a chorobami! 10 TOP domácich receptov

Súvisiace články

Medová jesenná diéta: Schudnete 2 kilá za 3 dni a získate ešte aj príjemný bonus navyše

Trápi vás únava a vyčerpanosť? Stavte na zázračnú medovku! Neuveríte, čo všetko dokáže

Odhaľte najčastejšie triky výrobcov: Kupujete med? Na toto si dajte dobrý pozor

Naj prírodné recepty od A po Z: Odložte lieky a stavte na tieto zázraky, účinok zaručený!

Výber pre vás