Konzumácia mlieka u dospelých nesúvisí s nižším rizikom rednutia kostí. Zato však nadmerný príjem výživy teliat u človeka vedie k dvojnásobnému zvýšeniu rizika predčasného úmrtia. Zistili to vedci zo Švédska, podľa ktorých predstavuje problém už necelý liter mlieka vypitého denne.

Zistenia sa opiera o analýzu stravovacích návykov a zdravia u viac než sto tisíc osôb, ktoré boli sledované po dobu dvadsiatich rokov. U tých, ktorí konzumovali najviac mlieka, nedošlo k výraznému zníženiu rizika osteoporózy v porovnaní s tými, ktorí nepili mlieko vôbec.

"Naopak u žien bolo riziko zlomeniny ešte vyššie," tvrdia vedci z Uppsaly.

Jedinci, ktorí vypili tri a viac pohárov mlieka denne, umierali predčasne dvakrát viac ako tí, ktorí nepili mlieko vôbec.

"Výsledky našej štúdie spochybňujú platnosť odporúčania konzumovať vyššie množstvo mlieka pri prevencii krehkých kostí. Vysoká konzumácia mlieka u žien a mužov nesúvisí s nižším rizikom zlomeniny a namiesto toho súvisí s vyšším rizikom predčasného úmrtia," tvrdí profesor Karl Michaelsson z Uppsalskej univerzity.

Prekvapivé zistenie: Myslíte si, že pitím mlieka odvrátite osteoporózu? Omyl! A navyše vám hrozí TOTO

Výber pre vás

Prekvapivé zistenie: Myslíte si, že pitím mlieka odvrátite osteoporózu? Omyl! A navyše vám hrozí TOTO

Súvisiace články

Rednutia kostí sa už nemusíte báť: Zázračné sušené slivky si poradia s osteoporózou, takto ich treba jesť

Šesť najlepších potravín pre zdravé kosti: Toto musíte jesť!

Osteoporózy sa už nemusíte báť, zázračný nápoj vám zvýši hustotu a tvrdosť kostí: Ako ho treba užívať?

Trápi vás osteoporóza? Majte kostru ako z ocele!

Môžete s ňou žiť bez toho, aby ste o tom tušili: Táto choroba je nenápadná, ale o to zákernejšia!

Oceľové ženy: Chcete mať super kostru? Zastavte zlodejku kostí!

Osteoporóza rozožiera kosti už aj dvadsiatničkam!

Výber pre vás