Slnko svieti, voda láka, predstava, že by sme mali ležať s bolesťami doma alebo sedieť v hotelovej izbe sami, je strašidelná. Naša prvá pomoc vám iste príde vhod.

Vzniká pri cestovaní lietadlom, autom aj loďou, keď telo odmieta vizuálne vnemy. Príznakom sú závraty, vyčerpanie a napínanie.

Koreň obsahuje látky s protizápalovými, antibakteriálnymi a upokojujúcimi účinkami. Pred cestou a pri ťažkostiach sa napite čaju. Jednu až 2 ČL sušeného koreňa zalejte šálkou vriacej vody, lúhujte 5 minút. Najviac môžete vypiť tri šálky denne. Tehotné majú drievko zakázané.

Aký je medzi nimi rozdiel? Úpal je prehriatie organizmu z tepla. Môže vzniknúť aj bez slnka, v prehriatej izbe. Úžeh je úpal zo slnka. Obidva úpaly sa prejavujú podobne – teplotami, suchou a červenou kožou, závratmi, zrýchleným dychom, bolesťami hlavy, poklesom tlaku, nutkaním na vracanie. Pri úžehu prevládajú príznaky, ktoré pripomínajú zápal mozgových blán – zmätenosť, ospalosť, nervozita a stuhnutie šije. Na koži vznikajú pľuzgiere. Problémy sa prejavia najmä v noci.

Uhorková pasta

Na úžeh, teda úpal zo slnka, je výborná pasta z uhorky a zo sladkého drievka. Uvarte si silný odvar zo sladkého drievka a nechajte vychladnúť. Odšťavte uhorku, zmiešajte s odvarom, pridajte 1 PL medu, 4 PL mlieka a premiešajte. Čistú bavlnenú utierku namočte do rozto- ku a priložte na spálenú kožu. Pri- kryte suchou utierkou. Ostaňte ležať 5 minút. Opakujte denne 5-krát.

Mokré plachty

Pri úpale, teda prehriatí z tepla, zoberte bavlnenú plachtu a namočte ju do studenej vody. Vyzlečte sa a zabaľte do nej. Potom plachtu opäť namočte a znovu sa do nej zabaľte.

V oboch prípadoch pite slanú vodu, iontové nápoje, džús či vlažný čaj.

Slnečné žiarenie aktivuje vírusy herpesu v tele.

Postihnuté miesto si potierajte 5-krát denne medovkovým olejom. Zastaví to rozmnožovanie vírusu a o 97 % zníži šírenie.

Vďaka vysokému obsahu oxidu zi- nočnatého zinková masť mierne vysušuje a chladí. Konopné sérum pôsobí protizápalovo a dezinfekčne.

Tuky a emulgátory v opaľovacích prípravkoch môžu v kombinácii so slnkom vyvolať Malorka akné.

Do 200 g studeného tvarohu zamiešajte desať kvapiek kamil- kového éterického oleja a natrite na bavlnenú utierku. Priložte na postihnuté miesto a nechaj- te pôsobiť 10-15 minút.

Pozor na zdravotný problém, ktorý sa prejaví najmä v noci: Keď cítite toto, telo volá o pomoc!

Výber pre vás

Pozor na zdravotný problém, ktorý sa prejaví najmä v noci: Keď cítite toto, telo volá o pomoc!

Súvisiace články

Zemiaky sú zdravé, ale zemiaková šťava je hotový ZÁZRAK: Pozrite, pri ktorých chorobách pomôže!

Super rýchle a zdravé koláčiky, z ktorých nepriberiete! Tieto recepty si určite zapíšete

Výber pre vás