Dobíjam sa každým krokom

S radosťou sa vyberiem na prechádzku do prírody a nezabudnem si natrhať prvé lístky púpavy či mladučkej žihľavy, v ktorých je ohromná sila zdravia. Doma si z nich robím prečisťujúci čaj. A ešte mi zostane aj na chutný bylinkový šalát s lyžicou olivového oleja a pár kvapkami javorového sirupu. Vyhľadávam aj stretnutia priateľov, aby sme pospomínali na to dobré, čo sme prežili. Nezabudnem si zaobstarať prvú jarnú zeleninu. Tiež si doprajem super voňavý hyacint a svojím vlasom doprajem novú farbu. Večerami si doprajem vonnú sviečku či kúpeľ a dobrú knihu. Moja rodina je pri mne, a tak si môžeme spolu vychutnávať prvé jarné dni, kde na každom kroku je plno životabudičov.

Čitateľka Helena z Prievad

Väčšinou deň začínam návštevou pošty, kde ma s úsmevom privíta naša poštárka a keby som už v ten deň nikoho nestretla, som spokojná. Energiou ma najviac dobíjajú ľudia, pretože celý život som pracovala s ľuďmi ako štátna zamestnankyňa. Keďže som už na dôchodku, veľmi mi to chýba. Preto sa snažím vypomáhať aj ako dobrovoľníčka pre seniorov. Priateľstvo medzi ľuďmi je moja priorita a je aj môj životabudič.

Čitateľka Eva z Hrnčiarskych Zálužian

Jar privolávam kvetmi, jedlom aj svojím vzhľadom

Keď sa neviem dočkať jari, tak už na Mateja robím opatrenia, aby som si navodila jarnú atmosféru v byte. Umyjem okno a položím si na parapet svoju bledozelenú vázičku so žiarivožltými narcismi. Pohľad na ne ma vždy poteší. Na stôl položím obrus s jarným motívom a do veľkej vázy bahniatka. Tiež milujem sviečky. Tento rok si večer pred spaním zapaľujem levanduľovú. Mladú cibuľku, reďkovku a mladý kaleráb sa snažím prepašovať do každého jedla. Dodám si tak po zime vitamíny. Ale aj z mladej žihľavy si varím polievku, pijem z nej čaj a používam ju na oplachovanie vlasov. Rada si nechám naklíčiť obilniny a klíčky sú pekné nielen na pohľad, ale chutia aj v jedle. Na jar si vždy kúpim niečo nové. Veselé tričká a doplnky. Vždy v marci navštevujem aj kaderníčku, ktorá mi vyčaruje nový účes. Cítim sa potom šťastnejšia.

Čitateľka Cecília zo Slepčian

Pred rokom v marci som začala tancovať salsu rueda. Vtedy ma to parádne nakoplo, tešila som sa na každú hodinu raz týždenne. Odvtedy chodím pravidelne. S blížiacou sa jarou a mojou ubúdajúcou energiou cítim, že po každej hodine som sviežejšia a nabitá energiou na ďalších pár dní. 

Čitateľka Janka z Prievidze

Bez rodinných výletov si toto obdobie neviem predstaviť

Bez čoho si neviem predstaviť toto pre mňa najkrajšie ročné obdobie? Bez rodiny a našich spoločných výletov, bez snežienok a narcisov vo váze, bez trojtýždňovej žihľavovej očistnej kúry, voňavého čaju z čerstvého podbeľa, nových jarných topánok, posedení vonku na terase s obľúbeným časopisom...

Čitateľka Júlia z Prievidze

Mojím jarným životabudičom je láska k záhrade a kvetom. Už dnes som objavila snežienky a začínajú mi rásť tulipány a narcisy. Mám aj ročnú sučku vlčiaka, ktorá je moja pomocníčka, a čo ja posadím, ona to vyhrabe. Ale aj tak ma to neodradí.

Čitateľka Zuzka z Košíc

Na jar mám vždy viac chuti sa hýbať. Vytiahnem bicykel, korčule a trávim viac času vonku. Tiež začnem behať a v lete plávať. Všetko sú to moje obľúbené činnosti, ktoré v zime akosi prirodzene vypustím a potom ich znovu zavediem do života. Už je znovu čas!

Čitateľka Mirka z Brezna

Jarné životabudiče čitateliek: Ako si dobíjajú energiu? Tieto príbehy vás určite naštartujú!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Veriacich cez víkend čaká vyvrcholenie Mariánskej púte: Kto nahradí pápeža Leva XIV. v Levoči?!

Maďarsko a Slovensko sa spojili, v EÚ chcú jednu vec: Szijjártó odhalil, o čo im ide

Záhrada DAVIDA BECKHAMA vám vyrazí dych: Puknete od SMIECHU, čo sa mu podarilo vypestovať! FOTO

Rakúsko varuje turistov pred cestou do Chorvátska: Týka sa to aj Slovákov!

Máte radi cestoviny carbonara? Skúste ich pripraviť takto!

Slováci, pozor, rezort financií spustil veľkú novinku: Ušetrí vám množstvo eur!

Umelá inteligencia odhadla rok Putinovej smrti: Pozrite sa, ktorý to je!

Ste skutočne inteligentní? Túto jednu vec robíte inak ako ostatní

Sedem zázračných potravín: Tieto životabudiče zatočia s chronickou únavou!

Potraviny, ktoré rýchlo zaženú jarnú únavu: Naštartujte sa týmito životabudičmi!

Najlepšie domáce životabudiče: Nádcha, bolesť, únava? Toto vám pomôže!

Výber pre vás

Dnes zaujalo

Letný kvíz: Poznáte základné zásady kúpania a slnenia sa v lete? Otestujte svoje znalosti

KVÍZ o diamantoch: Čo viete o najtvrdšom a najvzácnejšom neraste?

KVÍZ o vlasoch: Čo viete o korune krásy na vašej hlave?

KVÍZ zaujala vás Barcelona? Zistite, čo všetko o nej viete