Príroda má enormnú liečivú silu. Bylinkárka Daniela Viskupič vám poradila recepty na každú bolesť.

Kedysi to boli babky bylinkárky, no dnes sa o liečivý a bohatý svet byliniek zaujíma čoraz viac z nás. Prečo? Lebo výlety do lekárne sú drahé a ak je to možné, chceme sa liečiť bez chémie. A navyše sa hovorí, že príroda pozná liek na všetko. Preto sa nabudúce pri prechádzke okolo seba poobzerajte. Liečivé poklady máte často priamo pod nohami. Vybrali sme pre vás také, pre ktoré sa nemusíte škriabať do vysokých nadmorských výšok ani cestovať do exotických krajín. Tieto nájdete bežne pri prechádzke lesom, lúkou či v záhradách. Zoznámte sa, toto sú slovenské top letné bylinky a najlepšie recepty z nich.

Príroda nám dokáže dať všetko

Pri výbere nám pomáhala bylinkárka Daniela Viskupič spolu s manželom Mariánom z poradne Naša bylinkáreň. Sympatickí manželia sú nadšenci, ktorí sa bylinkám venujú každý deň – pestujú, zbierajú a spracúvajú ich do mastičiek, tinktúr aj čajových zmesí.

3 NAJ bylinky podľa Daniely

Jahoda obyčajná: (Ne)obyčajný všeliek

Jahôdka je veľmi obľúbená najmä kvôli výživným a chutným plodom. V ľudovom liečiteľstve sa však využívajú aj listy a korene tejto zázračnej rastlinky. Koreň zbierajte v marci, vňať a listy od mája do augusta. Listy jahody sú vhodné na pitie pre celú rodinu.

Pomáha pri: liečbe močových ciest, črevných katarov a hnačiek, liečbe hemoroidov, zápaloch ústnej dutiny, ochorení pečene, zápaloch dýchacích ciest, nervozite

Ústna voda: Dezinfikuje a pomáha pri krvácaní ďasien

Tri hrste jahodových listov pokrájajte nahrubo, zalejte asi 250 ml domáceho alkoholu a pridajte pár lístkov mäty piepornej. Tinktúru nechajte lúhovať 14 dní, občas premiešajte. Po dvoch týždňoch preceďte a zrieďte s 250 ml prevarenej vychladnutej vody. Zriedenú tinktúru uskladnite v sklenenej fľaške a používajte ako ústnu vodu 1- až 2-krát denne podľa potreby.

Dúška materina: Na kašeľ a zahlienenie

Voňavá, bežne dostupná a úžasne liečivá rastlinka. Ak ste si ju nezasadili do skalky alebo suchšieho záhona, nájdete ju na rumoviskách a okrajoch lúk či prírodných chodníkov. Zbierajte kvitnúcu vňať v období od mája do septembra.

Pomáha pri: kašli, vykašliavaní a zahlienení, virózach, kolikách a plynatosti, hnačkách a nechutenstve, menštruačných kŕčoch, bolestiach hlavy, závratoch aj nespavosti, na zmiernenie zápalov hrdla a ústnej dutiny, odhlienenie, pri tráviacich poruchách, pri únave alebo nervovej vyčerpanosti, či precitlivenosti a vo forme obkladu pri akútnych zápaloch kože

Sirup z dúšky materinej: Perfektný na kašeľ

Potrebujete 250 ml vody, 200 g cukru a 15 g sušenej dúšky materinej. Vodu a kryštálový cukor varte nezakryté na slabom ohni 15 minút. Potom odstavte z ohňa a vsypte sušené bylinky. Zakryté nechajte postáť ďalších 30 minút a sceďte. Po vychladnutí môžete začať užívať 3-krát denne jednu čajovú lyžičku.

Pozor, nezamieňajte si dúšku tymianovú – tymian (Thymus vulgaris) – s dúškou materinou. Hoci sú si veľmi podobné, tymian je korenina (no taktiež je vhodný na zápaly horných dýchacích ciest a vykašliavanie).

Zlatobyľ obyčajná/ kanadská: Na choroby obličiek

Najznámejší, najpoužívanejší a najúčinnejší rastlinný liek na všetky choroby obličiek. U nás rastie na rumoviskách alebo v riedkych lesoch. V auguste sa zbiera horná časť vňate na začiatku kvitnutia. Správne obdobie zberu je obzvlášť dôležité, keďže čerstvo kvitnúce kvety obsahujú najviac účinných látok.

Pomáha pri: ničení choroboplodných zárodkov v oblasti obličiek, zabraňuje vzniku plesní, pôsobí proti baktériám Escherichia coli a kvasinkám Candida albicans, pri chronických zápaloch prostaty a výskyte bielkoviny v moči, rozpúšťa obličkové kamene, účinná proti dne a reume, pri vysokom krvnom tlaku, chorobách pečene a žlčníka, zoslabuje silnú menštruáciu. Využíva sa aj na atopickú kožu, pri zápalových procesoch ekzematických útvarov. Zlatobyľ tiež upokojuje myseľ.

Tinktúra: Pre posilnenie obličiek, močových ciest a močového mechúra

Sušený kvet zalejte domácim alkoholom v pomere 1 : 2 a nechajte macerovať asi 2 týždne. Potom zlejte a uchovajte v tmavej fľaši. Užívajte 3-krát denne približne 10 kvapiek nakvapkaných v tekutine.

Zbierajte len bylinky, ktoré poznáte, a určite nie pri cestách, na miestach, kde sa chodí na prechádzky so psami alebo kde sa chemicky postrekuje.

● Listy zbierajte ráno, po opadnutí rosy.

● Kvety napoludnie, keď majú najväčšiu aromatickú silu zo slniečka. Zbierajte ich v plnom rozkvete. Keď odkvitajú, už strácajú liečivú silu.

● Korene je ideálne zbierať skoro ráno, večer alebo v noci.

● Na bylinky nechoďte v daždi alebo tesne po daždi.

Nechtík lekársky: Na kožné problémy

Je to také slniečko v záhrade. Nie je to len okrasná, ale aj veľmi liečivá rastlinka.

Účinky: Podporuje imunitný systém a má protizápalové účinky. Dezinfikuje kožné poranenia a pomáha hojiť rany. Zlepšuje aj psoriázu a ekzémy.

Náš tip: Nechtíková masť na rany

Potrebujete: 5 rastlín (celých) nechtíka, 500 g bravčovej masti

Celé rastlinky (stonky, listy aj kvety) nakrájajte na drobné kúsky a vložte do horúcej bravčovej masti. Chvíľu nechajte vrieť a potom vypnite. Odstavenú masť nechajte odpočívať aspoň 24 hodín pri izbovej teplote. Keď je masť odležaná, sceďte ju cez gázu. Natierajte ňou miesta na pokožke, ktoré sa potrebujú rýchlo zahojiť – jazvy, rany, pomliaždeniny, modriny...

Echinacea purpurová: Zázrak na imunitu

Nielen krásna vysoká rastlinka so zaujímavým kvetom, ale aj elixír na podporu imunity.

Účinky: Podporuje imunitu, detoxikuje, má antiseptické a antivírusové účinky, prečisťuje žalúdok a pečeň, blahodarné účinky na lymfatický systém.

Náš tip: Čaj z echinacey, ochrana pred chorobami

Vysušené lístky zalejte 2,5 dl horúcej vody a lúhujte asi 10 minút. Popíjajte 2- až 3-krát za deň ako prevenciu proti chrípke aj nachladnutiu a na prečistenie organizmu.

Rebríček obyčajný, ľudovo myší chvost:Perfektný na ženské problémy

Rastie takmer všade a mnohí ho majú za burinu, ale on má liečivé superschopnosti. Jeho biele kvietky, ktoré vyrastajú v súkvetiach, určite poznáte. Úžasná bylinka najmä pre ženy.

Účinky: Pomáha pri migréne, bolestivej menštruácii aj menopauze a pomalom trávení, poradí si s lupinami aj mastnou pokožkou.

Náš tip: Čaj z rebríčka na zmiernenie bolestivej menštruácie

Potrebujete: 2 ČL sušeného rebríčka, 2,5 dl vody, sitko

Sušený rebríček (kvety s kúskami stonky) vložte do sitka a zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať 7 minút. Pri bolestivej menštruácii pite dvakrát za deň – ráno aj večer. Čaj môžete použiť aj zvonka (ak ho spravíte trochu silnejší) na pokožku hlavy pri lupinách alebo na mastnú pleť. Aplikujte a už neoplachujte.

Ideálne do košíka alebo plátenných či papierových vreciek. V plastovom vrecku by sa zaparili.

So sušením začnite hneď po zbere. Bylinky zviažte do menších kytičiek a zaveste dole hlavou na suché vzdušné miesto. Môžete ich rozložiť na plech, plátno alebo plachtu. Ideálne je podkrovie, povala alebo pôjd. Bylinky nikdy nesušte na slnku, ale na tmavom, suchom, teplom a dobre vetranom mieste. Bylinky sú dobre usušené vtedy, keď pri šúchaní šustia a lámu sa. Uskladniť ich môžete v plátennom vrecku, ale najbezpečnejšie bude uchovanie v uzatvárateľnej sklenenej alebo plechovej dóze, aby ich nenapadli potravinové mole.

Príroda má enormnú liečivú silu, bylinkárka odhalila tajné triky: TOTO vás zbaví každej bolesti

Výber pre vás

Príroda má enormnú liečivú silu, bylinkárka odhalila tajné triky: TOTO vás zbaví každej bolesti

Súvisiace články

Bylinky majú aj úžasné zoštíhľujúce účinky: S týmito URČITE schudnete a ešte k tomu ako rýchlo!

Nie je to burina! Tieto bylinky ste vždy obchádzali, ale dokážu zázraky: Aj obyčajná ďatelina

Výber pre vás