Redakcia Nový Čas

Šťavnatú exotiku kyslej chuti sa oplatí jesť čo možno častejšie, pretože je nielen chutná, ale aj nesmierne zdravá. Dokonca až tak, že pri pravidelnej konzumácii by mohla nahradiť niektoré lieky.

Kivi, poklad z Južnej Číny, je skutočnou <a href="http://zensky.cas.sk/clanok/2683893/rastlina-nesmrtelnosti-nenapadna-latka-ktora-robi-z-aloe-vera-liecivy-poklad/">antioxidačnou bombou</a>. Obsahuje veľké množstvo vitamínov B, C a K a ďalšie zdraviu prospešné prvky.

Ak sa svoju dennú dávku kivi rozhodnete zvýšiť na tri kusy, prírodným spôsobom zabojujete s vysokým krvným tlakom a ďalšími zdravotnými neduhmi. Čítajte na ďalšej strane.

Svojimi účinkami zmierňuje príznaky prakticky akejkoľvek infekcie. Výskum publikovaný v časopise The British Journal of Nutrition uvádza, že u jedincov, ktorí konzumovali štyri kivi denne počas štyroch týždňov, došlo k zníženiu príznakov infekcií horných dýchacích ciest a zníženiu intenzity <a href="https://zensky.cas.sk/clanok/2742389/vyskusajte-drobny-experiment-co-sa-stane-s-vasim-telom-ak-pojdete-tyzden-skor-spat-novy-zvyk-vam-zmeni-zivot/" target="_self">bolesti hlavy.</a>

Ďalšou zaujímavosťou je, že kivi obsahuje toľko vitamínu C, že už jedna porcia (asi 100 gramov) môže pokryť viac ako 80 percent jeho denného odporúčaného príjmu.

Ďalšie benefity a zaujímavosti:

• Kivi obsahuje vitamín E, výborný <a href="https://zensky.cas.sk/clanok/2738307/s-prvymi-vraskami-dokazete-spolahlivo-zatocit-pozrite-sa-co-obsahuje-kozmetika-zien-ktore-oddialili-starnutie/" target="_self">v boji proti vráskam</a>, ako aj karotenoidy, kyselinu listovú, polyfenoly a vlákninu pozitívne vplývajúcu na tráviaci systém.

• Draslík prítomný v kivi chráni zdravie tepien a podporuje správne fungovanie srdcovo-cievneho systému.

• Konzumácia už jedného kivi denne by podľa <a href="https://www.femcafe.hu/cikkek/egeszseg/kivi-gyumolcs-jotekony-hatasai-egeszsegugyi-elonyok-sziv-errendszer-emesztes-immunrendszer" target="_blank">femcafe.hu</a> mohla stačiť na prevenciu prakticky všetkých druhov zdravotných problémov.

• Pravidelná konzumácia zelenej exotiky navyše podporuje zdravie kostí a očí a pre svoj <a href="https://zensky.cas.sk/clanok/2661489/mozete-ich-jest-kolko-chcete-nepriberiete-zoznam-potravin-ktore-neobsahuju-takmer-ziadne-kalorie/" target="_self">nízky podiel kalórií</a> môže prispieť k úspechom v chudnutí.

• Obzvlášť vítanou voľbou pri diéte je aj z dôvodu zachovania pocitu plnosti a podpory zdravia črevného systému.

Skutočné ESO medzi OVOCÍM: Kivi je zázrak, ktorý treba jesť, s týmto všetkým dokáže telu pomôcť!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Prekliate motokrosové preteky v Domaniži: Záchranári zasahovali 3-krát! Náraz do davu ľudí a...

Alex si myslel, že ruka ho bolí z cvičenia: Potom sa ho lekár spýtal, KDE chce zomrieť!

Išla na dovolenku a dcérku (†1) nechala zomierať doma: Strašné, čo si hladné bábätko spravilo

Hororový osud sestier zo Siedmeho neba! Príbuzná prehovorila: Bojím sa, že Jasmínu nájdem mŕtvu

Zomrela víťazka tretej série súťaže Talent Show: Kamilka mala iba 14 rokov

Nový Čas u Pellegriniho: Čo odpratal po Čaputovej, poklad v Zlatom salóne a na čo má zvonček!

28-ročná záhada je vyriešená: V ľadovci objavili telo! Keď zistili, komu patrí, prišiel šok

Totálne fiasko: Hádka poslancov Barteka a Krúpu plná jedovatých urážok! Spor má dohru

Pripravte si pleťové masky z exotického ovocia: Sú svieže, šťavnaté a nádherne voňajú!

Šťavnatý pomaranč nielen na jedenie: 7 geniálnych spôsobov, ako ho šikovne využiť aj v domácnosti!

Výber pre vás

Profesionálne maliarske práce v Bratislavskom kraji: Prečo si vybrať skúseného remeselníka

Arónia – malý bobuľový zázrak pre silné zdravie a ochranu pred rakovinou prsníka

Vyskúšajte GLAMPING! Luxusné kempovanie pre náročné a zároveň dobrodružné ženy!

Raši zvolal mimoriadnu schôdzu parlamentu! Opozícia chce odvolať ministra zdravotníctva

Petr Čech žiaril na charitatívnom zápase: Gól mu nestrelili ani hráči NHL!

Slovan čelí obrovskej výzve! Weiss len na tribúne: Ako bude komunikovať s hráčmi cez zápas?

Aj mamy si zaslúžia žiariť: Beauty plán, ktorý zvládnete popri kojení aj stavaní lega

Chorvátsko podľa vašej chuti: All inclusive či plážový street food? Vyberie si každý!

Niektoré poľské firmy zneužili dotácie z EÚ na jachty a soláriá

Dnes zaujalo

Tento kvíz o orgánoch vás donúti pochybovať, či ste vôbec niekedy dávali pozor na biológii!

Kvíz o rybách a rybolove: Zvládne ho len pravý kráľ udice! Čo sú ikry a čo je mrena?

Slováci, urobte si kvíz z češtiny! Dáte ho na plný počet bodov? Čaká vás len 9 slov

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte Prahu? Otestujte svoje vedomosti!