<person class="celebrity" person_id="2279">Angelina Jolie</person> prisahá na dusené mäso

Keď Angelina muela schudnúť kvôli úlohe Lary Croft, stavila na dusenú stravu. A tá jej zostala aj naďalej. Jej obľúbeným pokrmom je dusené hovädzie so zeleninou. Navyše sa zriekla aj mliečnych výrobkov a nahradila ich sójovými.

Príprava dusením je jednou z najzdravších, či už sa jedná o mäso alebo zeleninu. Pôsobenie pary znižuje dobu tepelnej úpravy mäsa, a tak dochádza len k malým stratám živín a vitamínov, ktoré obsahuje. Navyše sa mäso robí len na vode a nie na tuku, takže je jasné, že je to ideálna príprava pri diéte.

Modelka a manželka herca Orlanda Blooma vyzerá skvele aj ako mamička. Je jasné, že musí mať nejaký tajný recept. So štíhlou línou jej pomáha kokosový olej. Denne zje asi 4 lyžice. Ako sama hovorí, dáva si ho do všetkého, do šalátu, pri príprave mäsa aj do zeleného čaju. A keď jej trochu zostane, dá si ho na vlasy.

Kokosový olej obsahuje nasýtené mastné kyseliny a žiadny cholesterol. Ľahko sa vstrebáva a neusadzuje sa v tele, navyše sa spaľuje až na glukózu, ktorá je pre telo rýchlym zdrojom energie, ktorá vydrží až niekoľko hodín, takže zamedzuje skorému pocitu hladu a chuti na sladké. Je vhodný nielen do studenej a teplej kuchyne, ale aj na vyprážanie. Navyše dodá jedlám exotickú chuť kokosu.

Meryl Streep si dopraje červené víno

Oscarová herečka potrebovala schudnúť kvôli úlohe diablice Mirandy vo filme Diabol nosí Pradu. Keďže sa nechcela trápiť, stavila na červené víno. A už jej to zostalo.

Pohárik červeného každý deň pomáha pri chudnutí

Červené víno obsahuje látku resveratrol, ktorá je nielen zdraviu prospešná, ale dokáže prispieť aj k rýchlejšiemu chudnutiu. Červené víno obsahuje aj antioxidanty, takže ak ho pijete s mierou, bude vám na prospech.

Topmodelka a matka Heidi Klum vsádza na účinky jablčného octu. Niekoľko minút pred každým jedlom si dá lyžicu jablčného octu, a tým zníži svoju chuť do jedla.

Jablčný ocot zrýchľuje metabolizmus, čistí organizmus a odstraňuje toxíny z tela. Vďaka pektínu, ktorý jablčný ocot obsahuje, dokáže zlepšiť aj kvalitu pleti a vlasov.

Angeline <person class="celebrity" person_id="2279">Jolie</person> chutí dusené mäso.