Ak si prečítate, ako vám môže pomôcť pitie obyčajnej teplej vody, nebudete piť viac studenú. Čomu všetkému prospeje vo vašom organizme?

Pitie teplej vody na lačný žalúdok pomáha regulovať pohyby čriev. Zápcha sa objavuje, keď je nízky obsah vody v črevách - tento nedostatok spôsobuje, že stolica vysychá a má problém prejsť črevami. Teplá voda rozkladá akékoľvek zvyškové jedlo a uvoľňuje črevá. Okrem toho sa ňou znižuje aj nadúvanie.

Náš tip: Vypite pohár teplej vody každé ráno na lačný žalúdok. Môžete pridať aj citrónovú šťavu alebo med.

Vlažná voda stimuluje tráviaci trakt a pomáha stráviť jedlo v žalúdku. Tráviaci systém nemusí pracovať tak tvrdo – a ušetrí si tým energiu. Okrem toho pomáha zbaviť sa všetkých prebytočných žalúdočných kyselín, rovnako aj neutralizuje tráviace šťavy.

Náš tip: Ak vás trápi zlé trávenie, začnite a skončite deň pohárom teplej vody.

Teplá voda pomáha rozpúšťať hustý hlien a odstraňovať ho z dýchacích ciest. Zjemní aj škriabanie v krku.

Náš tip: Okrem teplej vody môžete piť aj ďalšie teplé tekutiny, ako sú bylinné čaje. Vodu môžete tiež kloktať. Zmiešajte pohár teplej vody s ½ lyžičkou soli a kloktajte.

Teplá voda je skvelý liek na upchatý nos, pretože pomáha prečistiť nosové dutiny a prináša okamžitú úľavu. Keď pijete teplú vodu, uvoľňujete akýkoľvek nahromadený hlien vo vašich dýchacích cestách a nosových dutinách. Znižuje tiež rozmožovanie vírusov alebo baktérií.

Tí, ktorí sú na diéte a v cvičebnom režime, svoje šance ešte zvýšia, ak vypijú pohár teplej vody. Teplá voda zvyšuje telesnú teplotu, a tá zase zvyšuje rýchlosť metabolizmu a tým spaľovanie kalórií. Teplá voda dokonca pomáha rozkladať tukové usadeniny v tele.

Pitná teplá voda zmierňuje menštruačné kŕče, pretože uvoľňuje svaly v maternici a tým poskytuje rýchlu úľavu od kŕčov. Okrem toho bráni vášmu telu zadržiavať vodu a zabráňuje tak bolestivému nadúvaniu počas menštruácie.

Teplá voda pomáha zlepšiť krvný obeh, a keďže krv dodáva dôležitý kyslík a živiny do tkanív a orgánov, pomáha tak aj voda.

Teplá voda je dobrá pre vašu pokožku a odstraňuje všetky jedy, ktoré sú zodpovedné za predčasné starnutie. Prispieva k obnove kožných buniek, omladzuje pokožku a zlepšuje jej pružnosť.

Náš tip: Pridajte trochu citrónovej šťavy do teplej vody, aby posilnila svoju detoxikačnú silu.

Ak máte problém so zaspávaním, popíjajte teplú vodu pred spaním a možno budete prekvapené, ako sa rýchlo z nespavosti vyliečite. Tým, že teplá voda zvýši telesnú teplotu, spôsobí tým uvoľnenie tela, upokojí nervy a urobí vás ospalými.

Teplá voda dokáže s telom FANTASTICKÉ veci: Keď si prečítate bod č. 5, studenú už piť nebudete!

Výber pre vás

Teplá voda dokáže s telom FANTASTICKÉ veci: Keď si prečítate bod č. 5, studenú už piť nebudete!

Súvisiace články

Karolína Chomisteková by bez 1 veci neprežila: Žiadne diéty! TOTO jej pomáha k dokonalej figúre

Priveľa cestujete autom? Pozor na 1 časť tela, toto sú jasné príznaky, že sa deje niečo zlé!

Balená voda alebo radšej tá z kohútika? Po tomto budete mať jasno, ktorá je jasný víťaz

Ženy chcú byť krásne, ale často robia 1 základnú chybu: Ak TO zanedbáte, telo vám to spočíta

Metabolizmus naštartuje ako raketa a budete spaľovať! Čo je lepšie? Piť teplú či studenú vodu?

Dcérka sa nahltala vody, v ktorej sa kúpala: Toto sa dialo potom! Okamžitá cesta na pohotovosť

Výber pre vás