Existuje riešenie – tu je 8 tipov, ako sa zbaviť zápachu a nerobiť si kvôli nohám starosti.

1. Baktérie sa množia hlavne pod nechtami a v oblasti stvrdnutej kože, preto si nezabúdajte čistiť chodidlá aj pemzou a nechty strihajte nakrátko, ako sa dá.

2. Po umytí si osušte nohy aj medzi prstami. Na to často zabúdame. Ale práve v tomto priestore sa vďaka vlhkosti tvoria plesne a tie vedú k zápachu nôh.

3. Pri nadmernom potení si čo najčastejšie meňte ponožky. Pokojne aj 4-krát za deň. Samozrejme, používajte len tie z bavlny.

4. Čaj obsahuje látky, ktoré odstraňujú baktérie a znižujú opuch nôh. Čajové kúpele môžete robiť aj každý deň.

5. Levanduľový éterický olej je ideálny na zápach nôh. Pretože nielen potláča zápach, ale má tiež antibakteriálne účinky. Stačí ním pomasírovať chodidlá štyrmi kvapkami alebo si urobiť kúpeľ nôh s dvomi kvapkami na 3 až 4 litre vody.

6. Vyhýbajte sa stresu, pretože aj ten môže byť príčinou nadmerného potenia nôh. Snažte sa žiť čo najpozitívnejšie.

7. Noste kvalitné topánky. Umelé topánky, ktoré nesajú pot nie sú vhodné, ani topánky, ktoré sú napustené nekvalitným farbivom - môžu dráždiť vaše nohy a spôsobovať nepríjemný zápach.

8. Upravte si jedálniček a vylúčte z neho aromatické potraviny ako cibuľu, cesnak, štipľavú papriku, chilli, koreniny a podobne. Vyhýbajte sa aj pitiu alkoholu, kávy a fajčeniu.

Ako skoncovať so zápachom nôh a vyzúvať sa bez hanby? Ak po sprchovaní zabúdate na toto, robíte chybu!

Výber pre vás

Ako skoncovať so zápachom nôh a vyzúvať sa bez hanby? Ak po sprchovaní zabúdate na toto, robíte chybu!

Súvisiace články

Tlačia vás topánky, nohy pália a šíria zápach? Tieto lacné domáce triky si budete veľmi pochvaľovať

Naboso v teniskách a balerínkach? 5 skvelých tipov, ako predísť spoteným nôžkam a zápachu

9 vecí o vašom zdraví, na ktoré sa neodvážite opýtať ani najlepšej kamarátky: Tu sú odpovede!

Výber pre vás