Keď má Margita pred dôležitým vystúpením alebo turné, rozhodne sa radikálne vylepšiť svoj vzhľad a pustí sa do diét. Jeho obľúbená vychádza z takzvanej Atkinsonovej metódy a spevák sa takto trápi dva týždne. O čo ide?

Počas tejto kúry musíte vynechať čo najviac sacharidov, medzi ktoré patrí napríklad pečivo, zemiaky, cestoviny, ryža a pod. Naopak si môžete dopriať na prvý pohľad tučné záležitosti, ako napríklad syr, jogurt, vajíčka alebo mäso. Všetko sa dopĺňa veľkým množstvom zeleniny a Margita tak zhodí až pol kila denne, čo činí dokopy zhruba sedem kíl za dva týždne. A to už je vidieť!

Okrem sacharidov sa musíte vzdať aj sladkostí a alkoholu a kvôli jo-jo efektu je potrebné jesť po skončení diéty stále s mierou. Dôležité je samozrejme dbať na pitný režim! Obdobnú diétu už držala aj speváčka Dáda Patrasová.

Lekári ale pred podobnými experimentmi varujú, takto sa podľa nich možno stravovať len určitú dobu, nie celý život!

A čo vlastne Štefan Margita môže jesť? Ráno zvyčajne začína rožkom s kávou, na obed si dáva vajíčka, mäso či syr kombinovaný so šalátom a večer už len chudé mäso so zeleninou či jogurt s ovocím.

A aký je príklad denného jedálnička Atkinsonovej diéty?

Raňajky: 2 - 3 kuracie pochúťkové párky (100 g), horčica

Olovrant: 150 g nízkotučného jogurtu, 10 g vločiek

Obed: 200 g hovädzieho steaku s chrenovou nekoncentrovanou omáčkou, zelenina

Olovrant: 1 vajce na mäkko

Večera: 100 g syrečkov, zeleninová obloha

Takže ak máte dosť cukroviniek, vianočiek a chlebíčkov, hor sa do chudnutia!

Trápia vás kilá navyše po sviatkoch? Skúste účinnú diétu Štefana Margitu! Koľko zhodíte?

Výber pre vás

Trápia vás kilá navyše po sviatkoch? Skúste účinnú diétu Štefana Margitu! Koľko zhodíte?

Súvisiace články

Za ukladanie tuku do problémových partií tela môžu hormóny: Rady, ako sa ho zbaviť

5-dňový očistný plán s SOS polievkou, ktorá naštartuje spaľovanie: Kilá aj únava pôjdu preč!

Toto by ste nečakali! 15 diétnych potravín, po ktorých priberáte: Na čo si dať pozor?

Radi kávičkujete? Neverili by ste, čo s vaším telom urobia 3 šálky denne!

5 najväčších diétnych nezmyslov, ktorým sa neoplatí veriť: Pre toto nemôžete schudnúť!

7 diétnych trikov, ktoré fungujú aj v zime: Takto počas Vianoc nepriberiete ani kilo!

Výber pre vás