Poriadna ,,opica“ vám rozhodí organizmus

Prejavuje sa bolesťami hlavy, nechutenstvom, smädom, únavou, triaškou, nevoľnosťou, citlivosťou na svetlo a hluk, celkovým oslabením.

Príčinou vzniku sú toxíny, ktoré obsahuje každý alkoholický nápoj. Keď sa tieto škodlivé látky dostanú do krvného obehu, imunitný systém ich vylučuje tak, že uvoľní bielkoviny (citokíny). Veľké množstvo týchto bielkovín v tele spôsobuje zápal, čo vedie k príznakom ,,opice“.

Doplňte tekutiny, minerály, vitamín B, zjedzte nemastnú polievku, odpočívajte.

Čomu sa určite vyhnite?

Šoférovaniu, konzumácii ďalšieho alkoholu, kofeínu, ťažko stráviteľným jedlám, činnostiam, ktoré ohrozujú bezpečnosť, fyzickej aktivite, saune.

Do krvného obehu sa alkohol dostáva prostredníctvom slizníc, v ústach sa vstrebáva v minimálnom množstve, hlavná absorbcia prebieha v žalúdku.

Pravidelná  konzumácia alkoholu vo väčšej miere môže okrem poškodenia  pečene viesť i k vysokému krvnému tlaku. Negatívne účinky závisia od množstva vypitého alkoholu.

Krvný tlak môže spôsobiť nepravidelnú srdcovú činnosť, srdcovú slabosť a dychovú nedostatočnosť, je tu tiež vysoké riziko infarktu.

Pečeň odbúrava väčšinu alkoholu, ale je to pre ňu poriadna záťaž. Za hodinu spracuje asi jeden pohárik alkoholu. Ak vypijete väčšie množstvo, dochádza k opitosti.

Alkohol spôsobuje bolestivé zápaly, ničí tkanivo a pri dlhodobom pití sa zväčšuje. Časom dochádza k tukovej a väzivovej premene pečene, postupne tvrdne. Spôsobuje tak cirhózu pečene aj rakovinu a následne aj smrť.

Mozog poškodzuje alkohol ešte  výraznejšie ako pečeň. Je deštrukčným činiteľom – vrahom  života mozgových buniek. V štúdii amerických vedcov sa dokonca hovorí, že alkohol zmenšuje mozog.

Dochádza k strate psychickej sviežosti, demencii, úbytku intelektuálnych schopností. Poškodzujú sa periférne nervy z nedostatku prívodu vitamínov (predovšetkým zo skupiny B), ktoré alkohol ničí.

Dostáva sa sem väčšina alkoholu a odtiaľ sa ľahko dostáva do krvného obehu.

Nechutenstvo, nevoľnosť, zvracanie. Nežiaducim spôsobom sa zvyšuje tvorba žalúdočných štiav, čo poškodzuje steny žalúdka s možným zhubným následkom. Narúša sa aj činnosť podžalúdkovej žľazy (pankreasu) a môže vzniknúť  cukrovka.

Hoci sa vám môže zdať, že pri pití alkoholu máte väčšiu chuť na sex, podľa odborníkov je to naozaj len chuť. Alkohol všeobecne pôsobí na mužskú a ženskú sexualitu nepriaznivo.

Neplodnosť, impotenciu, úbytok spermií, poškodzuje sa ich vývoj.

Rozťahuje cievy v očiach, ktoré môžu začervenať. Alkohol vedie k poruchám zraku. Preto sa vám môže zdať každá žena/muž krásna/-y.

Videnie sa rozostruje, zle sa odhaduje vzdialenosť aj rýchlosť.

Po konzumácii alkoholu sa horšie rozoznávajú zvuky a smer, odkiaľ prichádzajú.

Alkohol obsahuje veľké množstvo kalórií, navyše kto pije relatívne veľa, priberá aj preto, lebo alkohol povzbudzuje apetít.

Veľké množstvo prijatých kalórií vedie k  priberaniu a obezite.

Spôsobuje zlú koordináciu pohybov, trasenie rúk, stratu rovnováhy.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Viete, čo všetko alkohol ovplyvňuje a ako ničí zdravie?

Výber pre vás

Viete, čo všetko alkohol ovplyvňuje a ako ničí zdravie?

Súvisiace články

Prvá pomoc: Ako prežiť Nový rok bez opice!

Silvester, to je najnebezpečnejší deň v roku!

Výber pre vás