Skúste čikung: pohyb stvorený pre ženy

„Základom cvičenia je práca s energiou či. Ak jej má človek nedostatok, cíti sa slabý a vyčerpaný. Pravidelný tréning je vynikajúcou zásobárňou životnej energie či.

Dokáže rozprúdiť jej tok v organizme a odstrániť rôzne bloky,“ tvrdí cvičiteľka taiči a čikungu Anna Beňadiková.

Podľa lekárov tradičnej čínskej medicíny sa dá týmto cvičením vyriešiť takmer každý zdravotný problém. Súčasťou tréningu sú cvičenia zamerané na podporu očí, pleti, chrbtice, panvy a pohlavných orgánov.

Cvičenie prináša úľavu v oblasti chrbtice, harmonizuje dýchanie, prácu srdca a tráviaceho systému.

Má priaznivý liečebný účinok pri mnohých chronických chorobách, napríklad neurózach, vysokom krvnom tlaku aj chorobách čriev.

Vyrieši takmer každý problém: Skúste pohyb stvorený pre ženy

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Vyrieši takmer každý problém: Skúste pohyb stvorený pre ženy

Súvisiace články

Nadváha z lásky? 4 top rady, ako vo vzťahu nepriberať!

Bruško je zrkadlom životosprávy! Top tipy, ako si ho spevniť

2 kilá za 3 dni: Ovocná diéta vám pomôže schudnúť!

Výber pre vás