Nedajte sa nachytať! Ako si kúpiť zaručene zdravé potraviny? Pomôže vám 6 šikovných trikov
29. 9. 2014, 11:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:23)

Zdroj: Shutterstock
Kúpiť zdravé potraviny a zároveň sa vyhnúť trikom obchodníkov nie je jednoduchá záležitosť. Tieto tipy vám pri správnom výbere určite pomôžu.
6 tipov na zdravý nákup
Spoľahnite sa na svoj nos – čo je plesnivé, bez zápachu alebo vonia príliš umelo, nechajte v regáli.
Najlepšie je otestovať – urobte si test tlakom. Ak je paradajka, kivi alebo melón prezretý, nepatrí do nákupného košíka.
Nedajte sa nachytať – a zohnite sa. Najdrahšie produkty bývajú vo výške očí, lacnejšie alternatívy nájdete v regáloch pod nimi.
Myslite na životné prostredie – a uprednostnite sezónne potraviny alebo z regiónov. Majú kratšiu cestu na pult.
Bez škodlivých látok – papriku, poľný šalát alebo hrozno uprednostnite v biokvalite. Nenájdete na nich zvyšky po pesticídoch.
Pozor na svetlo – lampy, ktoré osvetľujú napríklad mäso, mu dodajú zdravšiu farbu. Prezrite si preto tovar aj mimo regálu.