Izbové rastliny urobia so zdravím MAGICKÉ veci: Všimnite si najmä body 2 a 3, je to fakt pecka!

1. Príjemné prostredie

Izbové rastliny vyčaria z vášho domova harmonické, príjemné miesto. V ich blízkosti sa budete cítiť uvoľnene. Zvyšujú vlhkosť v byte a v lete pomáhajú zmierňovať vnútornú horúčavu. Zariaďte si bývanie tak, aby ste doma mali čo najviac rastlín. Zároveň si dajte pozor, aby ste si nevytvorili hotovú džungľu, v takom prípade sa doma nebudete cítiť až tak dobre.

2. Postarajú sa o psychické zdravie

Byt, v ktorom sa izbovým rastlinám darí, podporuje dobrú náladu človeka. Je to oveľa vhodnejší priestor, než prázdne steny a kúty bez života. V istej nórskej nemocnici zabezpečili pacientom 28 izbových rastlín a v priebehu 4 týždňov sa ich nálada preukázateľne zlepšila. Rastliny pozitívne ovplyvnili aj ich prístup k chorobe a liečbe.

3. Zlepšujú kvalitu života

Vďaka izbovým rastlinám budete starostlivejší, zodpovední a vnímaví. Naučia vás aj lepšie prejaviť svoje city. Začnete byť k ľuďom okolo seba láskavejší, posilní sa aj vaša schopnosť vcítiť sa do druhých. Pozornosť, ktorú venujete rastlinkám, sa pozitívne odrazí aj na vašom okolí. Automaticky sa z vás stane milší a empatickejší človek. Keď sledujete, ako sa vaše rastlinky vyvíjajú, rastú a ako sa im u vás darí, zaplaví vás pocit blaha a šťastia.

4. Zbavia vás stresu

Ak sa staráte o izbové rastliny, ľahšie sa dokážete uvoľniť, zbaviť sa stresu a nepohody. V tej chvíli sa sústreďujete len na starostlivosť o ne, vychutnávate si život aj s jeho jemnými, nežnými stránkami. Pri pohľade na rastlinky, ktorým sa darí vďaka VAŠEJ obetavej starostlivosti, pocítite spokojnosť a pýchu. Hladina stresu v krvi dosiahne minimálne hodnoty a vy si môžete vychutnávať svoj malý kvitnúci úspech.

6. Zvýši sa pracovný výkon

V prostredí plnom izbových rastlín sme oveľa kreatívnejší a pracujeme efektívnejšie. Rastliny boli vždy nevyhnutne dôležité v udržiavaní človeka pri živote. Tento úzky vzťah sa v modernej spoločnosti trochu naštrbil. Je to veľká škoda, pretože podľa vedcov sa vďaka zelenému prostrediu účinne znižuje hladina stresu, človek je spokojnejší, dokáže sa na pracovisku lepšie sústrediť a podáva lepšie výkony.

7. Urýchľujú liečebný proces

Osoby, ktoré sa pravidelne starajú o izbové rastliny, oveľa ľahšie prekonávajú choroby. V nemocničnej izbe plnej kvietkov a rastlín potrebujú pacienti oveľa menej liekov na vysoký tlak aj prostriedkov proti bolesti. Rastliny pomáhajú pri úzkosti, znižujú srdcový tep a zmierňujú pocit únavy. Pomáhajú aj pri zotavovaní po operácii. Pacientom, ktorí sú nimi obklopení, sa rýchlejšie hoja rany.

A čo vy? Koľkým rastlinkám venujete doma svoj čas? Ak ich máte málo, rýchlo to napravte. Prinesie vám to len pocit naplnenia a ďalší dôvod na radosť. A to je predsa úžasné!