Mojou láskou je móda a beauty, mojou vášňou je cvičenie. Som totiž presvedčená, že pohyb je liek na telo i dušu! Cviky, ktoré prospejú vašej chrbtici i postave nájdete aj v mojich videách CVIČKO s BEOU. Prinášam vám tipy na štýlové outfity, šik účesy a trendy v líčení inšpirované svetom celebrít. Popritom som beznádejná knihomoľka, ktorá si historickými románmi dobrovoľne ničí zrak každú noc.

Beata Suchá

21. 3. – 20. 4. Začiatkom roka ste mohli pociťovať únavu, ale pomerne rýchlo ste nabrali energiu. Bol to však len klamlivý a krátkodobý stav, pretože už čoskoro sa mohli vrátiť bolesti hlavy a ozvali sa aj problémy s trávením. Citlivý žalúdok je váš verný spoločník. Preto si doprajte dostatok kvalitného spánku, vyhýbajte sa stresu a telesnú námahu znížte na minimum. Váš krvný obeh naštartujú striedavé sprchy a súčasne posilnia váš imunitný systém. Okolo Veľkej noci sa energia vyrovná a budete sa cítiť výborne. Pomaly začnite zvyšovať záťaž a popracujte na svojej kondícii.

21. 4. – 20. 5. Čaká vás hektický začiatok jari, na váš vkus bude okolo vás až priveľa ruchu a akčného diania. Nemáte sa čoho obávať, všetkým spontánnym výzvam budete čeliť na jednotku. Preto sa bez váhania zapojte do všetkých nečakaných výletov, túr alebo sa pridajte k jarnej lyžovačke. Podarí sa vám prekročiť osobné limity. Najlepšie sa budete cítiť v apríli, ste telesne fit a skvele sa cítite aj zo psychickej stránky. Ak chcete schudnúť, pôjde vám to úplne hravo – vyváženou stravou a zvýšenou konzumáciou ovocia a zeleniny, čo prospeje aj vašej imunite.

21. 5. – 20. 6. Keď sa vaše okolie sťažuje na stres, vy sa ešte len začínate preberať zo zimného spánku. Čím viac vzrušenia, tým lepšie – niekedy síce sedíte súčasne na viacerých stoličkách, takto sa však cítite vo svojej koži a milujete byť v centre diania. Občas si však vedome doprajte oddych, možno to necítite, ale takéto životné tempo neprospieva vašej imunite. Na jeseň sa môžu vyskytnúť neočakávané výdavky u lekárov (zuby, okuliare). So svojou pozitívnou energiou však aj tieto výzvy zvládnete ľavou zadnou.

21. 6. – 22. 7. Citlivé ženy v znamení Raka pôsobia často krehko, ale dokážu toho veľa uniesť. Máte viac energie ako mnohé vaše rovesníčky, ale telesne sa cítite dobre len vtedy, ak je v rovnováhe aj vaša duša. Po náročnom začiatku roka sa v polovici marca dopracujete k vnútornej spokojnosti a vráti sa vám aj stratená sebadôvera. Nezabúdajte na pravidelný prísun vitamínu D na posilnenie nálady aj imunitného systému. Každý deň si doprajte prechádzku a užívajte si slnečné lúče. Načerpajte túto emocionálnu aj telesnú podporu do zásoby, zíde sa vám najmä počas náročnej zimy.

23. 7. – 22. 8. Čaká vás oslnivý rok, čo sa týka zdravia, fyzickej aj duševnej kondície. Od začiatku roka ste dobre naladená a ﷯v ﷯top forme. Sršíte energiou a nápadmi, zdá sa vám, že dni sú krátke pre všetky vaše plány. V apríli a v máji na vás čaká množstvo aktivít, v tomto tempe prežijete celé leto a vaša energia vyvrcholí začiatkom jesene. Výborne zvládate fyzickú záťaž a vaše telo potrebuje vybiť energiu pohybom. To je dobre, pretože dlhé prechádzky a túry posilnia vašu obranyschopnosť. V decembri pocítite príznaky preťaženia a potrebu relaxovať. Oplatí sa načúvať svojmu telu!

23. 8. – 22. 9. Ak sa niekto vyzná v zásadách zdravého životného štýlu, ste to práve vy. Napriek teoretickým poznatkom sa vám nedarí dosiahnuť dlhodobú rovnováhu medzi extrémami. V praxi to vyzerá tak, že sa buď prejedáte, alebo hladujete, s cvičením to preháňate alebo nešportujete vôbec. V práci si priveľa beriete na plecia, ale neviete oddychovať. Aj keď úlohu úspešne dokončíte, tlak povinností cítite ešte viac. Začiatok roka bol pre vás únavný a mohli sa objaviť drobné prechladnutia. Pocity vyčerpanosti sa opäť objavia v apríli, ale tu sa už poučíte a zvoľníte tempo. Je veľmi dôležité, aby ste nezanedbávali kvalitný spánok. Druhú polovicu roka už zvládnete s väčšou ľahkosťou.

23. 9. – 23. 10. Máte pred sebou ohromujúci rok, aj čo sa týka zdravia. Už začiatkom roka ste mohli pocítiť prílev energie, ktorý ovplyvnil váš životný štýl. Teraz prišiel čas, aby ste naplnili všetko, čo ste si predsavzali, či sa to týka vašej fyzickej kondície, učenia, alebo pracovného postupu. Reagujete rýchlo, dynamicky napredujete, ste presvedčená o svojich rozhodnutiach. V máji a v júni by ste mali zvoľniť tempo, budete citlivejšia na stres, čo sa môže prejaviť tráviacimi problémami. Žalúdok upokoja bylinkové čaje, nápomocný bude fenikel. Najdôležitejšie je však vyhradiť si čas na relax a zaslúženú letnú dovolenku s rodinou či priateľmi.

24. 10 – 22. 11. Začiatok roka bol plný elánu a predsavzatí. Chceli ste sa vzdať cigariet, alkoholu či začať s diétou? Nič už neodkladajte a začnite hneď! Máte vynikajúce vyhliadky na úspech. Ak skončíte s návykovými látkami, čoskoro sa to odzrkadlí na vašom zdraví aj celkovom dobrom pocite. Na jar ešte budete cítiť výkyvy energie, ale vaša schopnosť koncentrácie začne enormne stúpať. Je načase chytiť šancu za pačesy a začať sa pravidelne hýbať. Cvičenia si rozumne naplánujte, nepreceňujte svoje fyzické schopnosti. Koncom roka bude vaša kondícia excelentná, ale nevyhnete sa náporu emócií.

23. 11. – 21. 12. „Pohoďáčky“ Strelkyne zostanú aj v roku 2021 verné povesti svojho znamenia. Samozrejme, chcete sa presadiť, či už v práci, v bežnom živote, alebo v láske, ale namiesto kŕčovitej snaživosti nechávate osudu voľný priebeh, čím sa chránite pred škodlivým stresom. V tomto ste skutočné majsterky a navyše vám budú priaznivo naklonené aj okolnosti. V kombinácii s vašou vnútornou silou môžete očakávať priaznivý rok. Začiatkom jesene si dávajte pozor, aby ste príliš nespohodlneli. Naopak, naordinujte si športové aktivity, ktoré posilnia vašu imunitu. Rýchlo naberiete kondíciu, ale v polovici novembra dajte na svoje pocity a fyzicky sa neprepínajte.

22. 12. – 20. 1. Nový rok ste začali tak, ako ste skončili starý – naložili ste si na seba kopu povinností, ale ani za svet si nepriznáte, že ste pod tlakom. Pozor na problémy z preťaženia, ste adeptka na seknuté kríže či blok krčnej chrbtice. Je dôležité, aby ste nával práce kompenzovali pohybom a mysleli viac na seba. Doprajte si výdatný spánok, berte vážne aj menšie zdravotné komplikácie a určite nezanedbajte preventívne prehliadky. Od polovice augusta až do konca septembra sa budete cítiť plná energie a vitality. Svoju formu potvrdíte aj v decembri, no nezabúdajte na pravidelný pitný režim.

21. 1. – 19. 2. Ste obdarená bystrým intelektom, pevnými nervami a pohybovými schopnosťami. Z tejto kombinácie budete obzvlášť profitovať v roku 2021, pretože pôvodca nepokoja Urán vás môže viackrát zaskočiť. V marci vás môžu potrápiť infekcie dýchacích ciest, ktorých sa nebudete vedieť zbaviť, koncom mája a v júni na vás doľahne prepracovanie. V tomto období môžete reagovať aj emocionálne, čo sa na tele prejaví bolesťou svalov. Dbajte o prísun stopových prvkov a vitamínov, ktoré vás vrátia do normálu, aby ste to v druhej polovici roka mohli naplno roztočiť.

20. 2. – 20. 3. Do nového roka ste vstúpili so zmiešanými pocitmi. Na jednej strane túžite po veľkých zmenách, na druhej strane by ste sa najradšej zabarikádovali v bezpečí domova. Vaša obranyschopnosť bude s nástupom jari oslabená, hrozia infekcie. Môžete ich však obísť pravidelným pohybom, zdravou stravou a častým umývaním rúk. V apríli už budete vo forme a zrazu budete mať toľko energie a motivácie, že nebudete vedieť obsedieť. Stane sa z vás brilantná spoločníčka v partii aj v športe. Dariť sa vám bude aj v máji, len budete mať problém odolať kulinárskym nástrahám.

Horoskop ZDRAVIA na rok 2021: TIETO znamenia budú bojovať so stresom a TIETO čaká... Uf, vážne?

Beata Suchá

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Horoskop ZDRAVIA na rok 2021: TIETO znamenia budú bojovať so stresom a TIETO čaká... Uf, vážne?

Beata Suchá

Súvisiace články

3 najhoršie manželky podľa horoskopu: Tieto ženy dokážu svojich mužov priviesť až do šialenstva

3 najlepšie manželky podľa horoskopu: Ak sa s nimi muži oženia, čaká ich život ako z ROZPRÁVKY!

4 znamenia sa narodili s výnimočnými schopnosťami: Keď to na nich iní vidia, blednú závisťou!

Narodil sa váš chlap v 1 z týchto znamení? Ak túžite po svadbe a nekonečnej láske, máte SMOLU!

EXTRA horoskop na FEBRUÁR: Niekto sa bude topiť v láske, iný sa s každým poháda! Bude to VRIEŤ

3 znamenia horoskopu zažijú najvášnivejší koniec zimy: V ich milostnom živote to bude iskriť!

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás