Padla na zem a nedokázala pre nadváhu vstať: NIKTO jej NEPOMOHOL! A dnes? NEUVERITEĽNÁ PREMENA!

Oksana si spomína, že sa jedno ráno, ako vždy, vybrala do obchodu po raňajky pre deti a rozviazala sa jej šnúrka na teniske. Keď sa zohla, že si ju zaviaže, nešlo to. „Mala som 137 kíl a nevedela som sa predkloniť. Skúšala som to až tak, že som v tom obchode medzi všetkými ľuďmi spadla a nevládala sa postaviť. No nikto mi nepomohol, naopak, komentáre tipu ‚no treba viac jesť‘ ma dohnali k slzám,“ spomína na moment, keď si povedala dosť a prestala hovoriť, že každý z nás je nejaký a máme byť so sebou spokojní alebo že takto jej je dobre. Odhaľuje svoju nepríjemnú skúsenosť a priznáva, že v skutočnosti jej nebolo dobre ani zdravotne, ani psychicky.

Dala sa oklamať
Po príchode domov zapla internet a hľadala články o chudnutí. Vyhľadalo jej rôzne „zázračné“ nápoje i tabletky s odkazom, že to bude rýchly proces a o mesiac bude štíhla. „Samozrejme, dala som sa na to nahovoriť, ale prešiel prvý mesiac a výsledok sa nedostavil, iba bolesť žalúdka a stres, že nič nefunguje,“ spomína a vraví, že radosť jej robili cvičenia, kde sa pomaly začala hýbať a pracovať s vlastnou váhou. „Bolo to náročné, keďže moje nohy trpeli, potrebovala som urýchlene operáciu kŕčových žíl, bohužiaľ, boli obalené tukom a ten musel najskôr preč. To ma motivovalo.“ Rozhodnutá bojovať s nadváhou vyhodila všetky nezmyselné drinky. „Povedala som si, že toto nechcem, nebudem celý život piť každý deň dva drinky a nič viac, musia to byť zdravé potraviny a kvalitná strava, ktorou docielim výsledok.“ Dodáva, že na Instagrame sa jej zobrazilo video, na ktorom bol tréner a motivátor Kristián Hulák. „Napísala som mu a on neváhal a odpovedal mi.“

Kilá šli dolu
Oksana s trénerovou podporou napredovala. „Začala som sledovať jeho videá, ukázal mi a hlavne vysvetlil, že jediná cesta je kalorický deficit, a tak som si nainštalovala kalorické tabuľky a kúpila váhu,“ vysvetľuje, že každú jednu potravinu, ktorú zjedla, si zapisovala a pred tým odvážila. Ako hovorí, naučila sa, že sa nemusí báť jedla, ale rozmýšľať, čo si dá. „Kombinácie zdravých potravín ma nielen zasýtili, ale hlavne uzdravovali. Menila sa pokožka, menej rafinovaného cukru urobilo zázraky, mesiac čo mesiac šlo kilo za kilom dole, až ručička na váhe ukázala číslo 64,“ vraví hrdá mama dvoch detí. Hovorí, že tréner Kristián ju svojimi vysvetleniami a podporou doviedol k tomu, kým je dnes. „Samozrejme, cítila som podporu rodiny a detí Sáry a Marcela, ktoré teraz idú tiež cestou za zdravím, a verím, že sa im to podarí.“

Len vytrvalosť
Dnes vie schudnutá Oksana s istotou povedať, že celé gro bola strava. „Cvičila som s vlastnou váhou, chodila na školské ihrisko, najprv to bola len chôdza, potom rýchla chôdza a napokon odbehnutý prvý kilometer a potom ďalší. Bol to úžasný pocit,“ vraví hrdo a tiež to, že už má obe nohy po operácii a cíti sa neskutočne dobre. Momentálne sa drží stravovania ako počas chudnutia, vie, čo si môže dovoliť a čomu sa vyvarovať: „Po takom čase naučíte telo, že nepotrebuje sladké a ani rezeň, ale úplne niečo iné. Dám si misku ovocia s jogurtom a orieškovým maslom a ešte mám kalórie v pluse. Nechýba mi nič z predošlého života.“

Spoznala lásku
V súčasnosti cvičí vonku na ihrisku, chodí plávať a trošku vybiť energiu na zumbu. Keď si dnes prezerá staré fotky, povie si, že nikdy viac už nechce spadnúť do takého života, aký mala, a stále sa presviedčať, že je spokojná i keď nebola a klamala samu seba. „Celé chudnutie som absolvovala sama, bez partnera, keďže s otcom mojich detí nežijem. Moja premena trvala presne rok,“ vysvetľuje. Po tomto roku nadobudla sebavedomie a dokázala sa pozrieť na muža. „Moje kamarátky ma pozvali na oslavu narodenín. Nikoho som nehľadala, po zlej skúsenosti a sklamaní v minulosti, som nad tým ani neuvažovala,“ spomína na deň oslavy. Preto by aj takto chcela poďakovať svojej kamarátke Peti, lebo na oslave stretla svojho aktuálneho partnera. „Myslela som si, že takto to funguje iba v rozprávkach, ale naozaj nám stačil jediný pohľad na to, aby sme sa do seba zamilovali. Doteraz sme spolu a je to ten najlepší človek. Michal je športovec, mladý, skvelý otec a veľmi inteligentný muž, ktorý mi priniesol pokoj do života. Základom nášho vzťahu je komunikácia, láska a vzájomná pomoc. Toto z nás spravilo pekný a vyrovnaný pár. Chodíme spolu hrať stolný tenis, bowling, vyjdeme si aj do prírody, striedame aktivity. Máme radi aj kino a divadelné hry.“

Premohla hanbu
Spätne dokáže povedať, že najťažšie bolo premôcť vlastný pocit hanby. „To, ako sa na vás ľudia pozerajú... A napriek tomu jednoducho vstať a ísť za svojím, nemyslieť na to, či sa to podarí, alebo nie. Nech sa deje čokoľvek, za žiadnu cenu nespadnúť dole. A bol to tiež neskutočný boj s cukrom,“ hovorí o tom, čo bolo pre ňu najťažšie. V súčasnosti Oksana paradoxne pečie torty pre druhých a dúfa, že časom sa z tejto záľuby stane obživa. Najväčšou oporou jej po celý čas boli deti. „Sára, moja dcéra, je vždy pri mne, v dobrom aj v zlom, pomáhala mi vo všetkom. Marcel, môj syn, ma ako typický chalan ‚hecoval‘,“ vraví s úsmevom a dodáva, že v súčasnosti na sebe stále pracuje.

Váha predtým: 137 kg

Aktuálna váha: 73 kg