„Rodičia ma k tomu neviedli, skôr naopak, ale bolo to jednoducho vo mne,“ hovorí na úvod. Skrátka, bojovníčka odmalička. Ako 11-ročná sa prihlásila na karate. „Trénovala som 5-krát v týždni celé 4 roky. S príchodom na strednú školu som vymenila karate za džiudžicu,“ prezrádza. Tento šport Martinu držal aj počas vysokej školy. „Na bojových umeniach ma fascinoval ťažký dynamický tréning, sila, disciplína a dril, ale postupne ma nezaujímala iba obrana a kondičné tréningy, ale aj vypracovaná postava.“ A tak nelenila a pridávala si aj tréningy v posilňovni. „Raz ma videl môj terajší manžel Marek, ktorý pracoval vo fitnescentre ako osobný tréner. Zaujalo ho, ako tvrdo trénujem. Oslovil ma, či nechcem skúsiť bodyfitness súťaž, kde sa hodnotí vyšportovaná postava bez gymnastickej zostavy.“ Povedala áno, a tak jej pripravil prvý fitness jedálny lístok, v ktorom sa zamerala na bielkoviny. „Strážila som si sacharidy a obmedzila tuky. Odvtedy sa úplne zmenili moje stravovacie návyky.“

„Moju prvú prípravu, čo sa týka dvojfázových tréningov a prísnej diéty, ktorá pozostávala len z ryže, kuracieho mäsa, rýb a zo zeleniny, som zvládla počas štátnic a diplomovej práce v odbore meračstvo, geodézia a kartografia,“ hovorí. Hneď po škole fitnessu prispôsobi la svoj život a stala sa osobnou trénerkou. „Ak máte cieľ, ako chcete vyzerať a kým chcete byť, musíte na to myslieť každý deň. Musíte byť na seba prísne a časom zistíte, že patríte medzi skupinu ľudí, ktorých ste obdivovali. Stojíte s nimi na tom istom pódiu a vtedy ste na seba hrdí,“ vysvetľuje ďalej.

Na jar 2006 už v bodyfitness súťažila a obsadila prvé a druhé miesto. Ďalšie tri roky získavala titul vicemajsterky SR v bodyfitness. V rokoch 2008 a 2009 reprezentovala Slovensko na majstrovstvách Európy. „Tým, že pracujem vo fitnescentre, bola som motivovaná súťažiť a udržiavať sa v dobrej kondícii počas celého roka, aby som bola vzorom pre klientov aj zverencov, ktorých som pripravovala na súťaže. Počas rokov cvičenia som si vybudovala solídny silový základ a v roku 2010 som popri príprave na bodyfitness prvýkrát skúsila súťaž v tlaku na lavičke, kde som vyhrala ženskú kategóriu.“

Pred dvoma rokmi mala veľkú šancu súťažiť na Arnold Classic v USA, ktorú organizoval Arnold Schwarzenegger, no z neznámych dôvodov nedostala schválenie od vedenia Slovenskej asociácie. „Letenky už boli zakúpené, tak som s manželom do USA vycestovala aspoň so zámerom nafotiť si so skúsenými fotografmi materiály pre webové stránky a časopisy s tematikou fitness. Alebo v roku 2011, keď som získala titul majsterky Slovenska v kulturistike a šancu reprezentovať Slovensko na majstrovstvách Európy, dostali miestenky dievčatá z kategórie bikiny. Niečo podobné sa zopakovalo aj na jeseň v tom istom roku, kedy som na nominačnej súťaži na majstrovstvá sveta skončila na druhom mieste a znovu som nikde necestovala,“ hovorí so smútkom v hlase.

„Často počúvam pripomienky od žien: Ja nechcem svaly, len vyformovať postavu. Môj odkaz je: Postava sa formuje činkami, a preto sa nebojte závažia. Aj keby sa vám podarilo na tréningu zodvihnúť vyššie váhy, pokiaľ to nebudete robiť systematicky a dlhodobo, svaly vám nenarastú, ale maximálne spevnia,“ odporúča na záver skúsená bojovníčka.

- majsterka sveta v tlaku na lavičke v kategórii do 60 kg (2012) - absolútna majsterka Európy v tlaku na lavičke (2012) - majsterka SR v kulturistike, získala aj mnohé ďalšie ocenenia

Svaly a pôvab v jednom: Martina je najsilnejšia Slovenka

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Svaly a pôvab v jednom: Martina je najsilnejšia Slovenka

Súvisiace články

Žena, ktorá pláva so žralokmi bez klietky: Mám ich v krvi

Šok! Misska prišla o štvrtinu hlavy, nosila si ju v bruchu!

Mojkadlá, ktoré vyčarujú úsmev: Radosť pre deti i dospelých

Zákusky ako umelecké diela: Až vám ich je ľúto zjesť!

Moderné háremy: Luxusná spoločníčka proti svojej vôli?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás