Mojou láskou je móda a beauty, mojou vášňou je cvičenie. Som totiž presvedčená, že pohyb je liek na telo i dušu! Cviky, ktoré prospejú vašej chrbtici i postave nájdete aj v mojich videách CVIČKO s BEOU. Prinášam vám tipy na štýlové outfity, šik účesy a trendy v líčení inšpirované svetom celebrít. Popritom som beznádejná knihomoľka, ktorá si historickými románmi dobrovoľne ničí zrak každú noc.

Beata Suchá

Mladé dievčatá rady testujú kozmetické prípravky svojich mám. Protivráskový krém na 14-ročnej pleti však môže narobiť viac škody ako úžitku. Prečo je to tak? Tínedžerská pleť nevie spracovať účinné látky v krémoch na zrelšiu pleť, pretože si ich v dostatočnej miere vytvára sama (kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10, kolagén). Následkom používania nevhodného produktu môžu byť rôzne podráždenia, alergické reakcie a výsyp. V neposlednom rade aj upchaté póry, keďže krémy na zrelú pleť bývajú mastnejšie.

Čo potrebuje mladá pleť?

Základom starostlivosti je dôkladné čistenie. Ak sa o svoju pleť budete správne starať, dostanete pod kontrolu aj zvýšenú tvorbu mazu a akné. Používajte jemné penivé gély s upokojujúcimi a antibakteriálnymi zložkami, ktoré efektívne čistia, ale zároveň hydratujú.

Ak máte mastnejšiu pleť, píling si môžete dopriať jeden- až dvakrát do týždňa. Zbavíte ju mastnoty, prečistíte póry a predídete tvorbe akné. Pozor – píling neaplikujte na zapálené červené vyrážky! Riskujete, že si baktérie roznesiete aj na iné miesta tváre.

Vyskúšali ste už hĺbkovo čistiacu masku s ílom alebo uhlím? Na absorbovanie prebytočnej mastnoty a stiahnutie pórov neexistuje nič lepšie. Obsiahnuté minerály navyše osviežia pleť. Používajte jeden- až dvakrát do týždňa.

Veľa, veľa hydratácie

Možno máte šťastie a vaša pleť je úplne dokonalá. Alebo je, naopak, mastná a trápi vás akné. V oboch prípadoch by ste mali nájsť svoj ideálny krém, ktorý bude predovšetkým hydratovať. Dostatočné zásoby vody v pokožke udržiavajú pleť mladú a pružnú.

Čo potrebuje vaša pleť?

Po 35. roku života sa pleť stáva suchšou a objavujú sa prvé vrásky. Váš bežný krém by mal obsahovať vitamíny a peptidy, ktoré chránia pred dehydratáciou a vyhladia jemné linky. Ešte ste do svojej rutiny nezaradili pleťové sérum? Tak do toho – vaša pleť bude hladšia a žiarivejšia.

Starajte sa o svoje očné okolie, aby váš pohľad zostal svieži a mladistvý. Každé ráno a večer si do partií okolo očí vklopkajte očný krém. Na dolnom viečku postupujte od vonkajšieho kútika k vnútornému a na hornom viečku opačným smerom. Podporíte mikrocirkuláciu, zmiernite opuchy a vyplníte vrásky.

Naštartujte regeneráciu

Antiagingová starostlivosť s vitamínmi a ceramidmi chráni pleť pred voľnými radikálmi, podporuje obnovu buniek a tvorbu kolagénových vláken, ktoré zabezpečujú elasticitu pleti. Nočné regeneračné procesy podporíte obnovujúcim nočným krémom s obsahom kolagénu a aspoň raz do týždňa si doprajte výživnú masku!

Známky starnutia sa skôr prejavia na krku ako na tvári. Pokožka v tejto partii obsahuje málo tuku, preto má sklon k ochabovaniu a tvorbe vrások. Vynikajúcou prevenciou sú krémy s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktoré si budete nanášať jemnou masážou smerom zdola nahor.

Strava je kľúčom k bezchybnej pleti!

Že čokoláda, korenie a čipsy nespôsobujú akné? Podľa dermatológov predsa len existuje súvislosť medzi stravovaním a stavom pokožky. Rizikové sú potraviny s vysokým glykemickým indexom (sladkosti, biele pečivo), kyslé a mastné jedlá, dokonca aj mlieko. Naopak, priaznivo pôsobia ryby, cereálie, ovocie a zelenina.

Čo si môžete dopriať spoločne:

• masky z domácich surovín (uhorka, jogurt, tvaroh, zelený čaj, med)

• vlasové zábaly a oplachy (vajíčko, olivový olej, žihľava, harmanček)

• univerzálne pleťové a telové krémy určené pre celú rodinu (ideálne po saunovaní, kúpeli)

Prehrešky starostlivosti o pleť: Ak používate nesprávny krém koledujete si RIADNY o problém!

Beata Suchá

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Prehrešky starostlivosti o pleť: Ak používate nesprávny krém koledujete si RIADNY o problém!

Beata Suchá

Súvisiace články

Máte povädnutú pleť, pribúdajú vám vrásky? Jarné tipy, ako jej prinavrátiť sviežosť a žiarivosť

Ako stopnúť starnutie pleti? Začnite jesť 7 zdravých dobrôt a uvidíte, čo sa s vami bude diať

Vaša KOŽA odhalí chúlostivú vec! Ako stopnúť starnutie? Toto zázračné trio s vami urobí zázraky

Aj vaša pleť je v zime suchá, napätá a drsná na dotyk? Možno ani netušíte, že jej chýba TOTO

Hladká pokožka, super vlasy? Tento populárny plod je úžasný prírodný skrášľovač! Aha, čo dokáže

Zničené ruky vďaka neustálej dezinfekcii? S TÝMITO tipmi budete mať pokožku opäť jemnú! WAU..

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás