Na veci sa snažím pozerať vždy z tej lepšej strany, čo sa odráža aj v mojich článkoch. Preto príbehy plné ľudskosti, inšpiratívne ženy a veci medzi nebom a zemou, sú moja parketa. Vyspovedala som množstvo žien a mužov v Rozhovoroch nielen pre ženy naživo na našom Instagrame @novycasprezeny, ktoré si stále môžete pozrieť. Napísala som jednu knihu Vyvolený a Eva a pracujem na ďalšej. Rada posúvam veci dopredu, preto všetko nové vítam s otvorenou náručou.

Ivana Adamcová

Špehovala som ho, keď ma nechal Lenka nemala veľké šťastie na chlapov. Predposledný ju dokonca zbil a bol k nej hrubý, preto keď našla Ľuboša, mala pocit, že našla nebo na zemi. Bol pozorný, milý, vľúdny. Jednoducho muž, o ktorom snívala a myslela si, že taký ani neexistuje. Mala 32 rokov a povedala si, že s ním zostane do konca života. Usadí sa a založia rodinu.

Prispôsobila sa vo všetkom Keďže Ľuboš mal veľa záujmov a bol to vzdelaný muž, Lenka sa snažila udržať s ním krok, a tak začala čítať knihy, aké čítal on, aby mali spoločné témy, rovnako sa prispôsobila vo filmovom i v hudobnom vkuse. Ani si neuvedomila, že počúva iba hudbu, ktorú miluje Ľuboš, a do kina chodia na filmy, ktoré vyberá on. Čoskoro začala variť jedlá, ktoré zbožňoval, a svoj šatník prispôsobila ležérnej móde, ktorá sa páčila Ľubošovi. Nevadilo jej to, veď ho milovala, nestálo ju to žiadne sily po tom, čo prežila v minulých vzťahoch. Práve naopak.

Nechcel svoj obraz Čím viac sa prispôsobovala jeho chutiam, tým viac sa jej Ľuboš vzďaľoval. Nerozumela tomu. Raz jej povedal, že nechce žiť s vlastným obrazom. Mala by zostať sama sebou. „Nevedela som, čo tým myslí. Mala som pocit, že konečne žijem a som sama sebou. Zmeny, ktoré som robila, boli pre mňa také prirodzené, že mi ani nenapadlo, že som ako on.“ Netrvalo dlho a oznámil jej, že on taký vzťah nechce a bude lepšie, keď sa rozídu teraz ako neskôr. „Tvrdil, že ma síce miluje, ale takto to nechce. Prosila som ho, plakala, nech mi vysvetlí, čo presne chce, a ja to urobím. Ale on na to, že to je presne dôvod, prečo ma opúšťa. Nebola som schopná to pochopiť.“

Nevedela sa ho vzdať Bola taká zúfala a závislá od neho, že si ani na sekundu nevedela predstaviť, že bude žiť bez neho. Neostávalo jej nič iné, len ho sledovať. „Tak som sa zakrádala k jeho práci a čakala, kedy skončí, potom som sa akože náhodne objavila tam, kde bol s inými priateľmi. Jasné, že si to všimol a vyhrážal sa mi, že keď s tým neprestanem, nahlási ma polícii za obťažovanie. Bola to pre mňa urážka, nevidel, ako veľmi ho milujem?“ Lenka s tým prestala až vtedy, keď si našiel nové dievča. To už psychicky nezvládala a šla za psychologičkou, ktorá jej vysvetlila, ako si cez Ľuboša zapĺňala prázdnotu a nízke sebavedomie.

Chcela som za ním vycestovať vládnym špeciálom „Bolo to už dávno. Toho času som stratila zamestnanie. Nemala som ani počítač a vtedajší priateľ mi oznámil, že sa chystá na pol roka na Cyprus na misiu,“ začína svoje rozprávanie. Bez toho, aby sa o tom dohodli, dôvod, že potrebuje peniaze na dom, jej mal stačiť. A tak odišiel a ich jediný kontakt bol prostredníctvom Skypu. Keďže Kristínka nemala internet, musela sa poobede pripájať u mamy v práci. „Bolo to pre mňa ťažké obdobie, domov mohol prísť o tri mesiace. Tak som dostala taký nápad napísať vtedajšiemu ministrovi obrany, či by ma vládnym špeciálom nezobral so sebou na Cyprus. No nepochodila som, dostala som od neho oficiálny list, ako sa to nedá. To viete, právne predpisy a pravidlá,“ vysvetľuje svoje odhodlanie, ako byť bližšie k priateľovi.

Sama do sveta Medzitým sa priateľ dopočul, ako chcela letieť za ním, lebo náhoda chcela, že jeho kolega pracoval na podateľni, kde evidovali úradné listy, ako bol ten Kristínin. A ten sa veľmi nahneval a vyčítal jej to. „Nakoniec mi kúpil letenku, ale z rakúskeho letiska. Tak som sa sama prvýkrát vybrala do sveta, bez znalosti jazyka, s nakreslenou mapkou, kde čo mám na letisku sledovať. Sesternica mi poradila, že mám ísť vždy tam, kde idú aj ostatní... A tak som skončila na toalete,“ smeje sa dnes Kristína, hoci vtedy jej nebolo všetko jedno. Nakoniec dorazila až k priateľovi, ale dostala zápal močových ciest, takže nebola vôbec v pohode a priateľ sa správal čudne, chladne. Celé to stretnutie bolo fiasko. Po troch mesiacoch sa s ňou priateľ rozišiel. Jej veľký sen o láske sa rozpadol. Dnes, po dlhom čase, sa smeje na tom, ako napísala až ministrovi a bojovala o niekoho, kto si to vlastne nezaslúžil.

Chcela som sa zabiť Táto prvá veľká láska zo strednej školy sa skoro skončila tragicky. Monika mala sladkých 18 a jej srdce horelo pre Rasťa. „Rasťo bol krásny, zbožňovaný chlapcami aj dievčatami, taký protežant. Keď si ma raz všimol na športových hrách, kde som súťažila v šprinte a vyhrala, bola som v siedmom nebi.“ Navrhol jej, aby zašli niekedy na kávu. „Jasné, že som neodmietla. Nebola som vôbec dievča, o ktoré sa chlapci bili, hoci som nebola škaredá. Skôr som sa nevedela predať.“

Prvé rande bolo fiasko Keď dorazila na miesto stretnutia, Rasťo tam nebol sám. Sedel s ďalšími dievčatami aj chlapcami a Moniku si skoro vôbec nevšímal. Takto si prvé rande nepredstavovala. „Už vtedy som mala pochopiť, že mu na mne skutočne nezáleží, ale presvedčila som samu seba, že je to inak,“ priznáva. Ani ďalšie stretnutia nedopadli najlepšie. Hoci už boli sami, Rasťo sa správal dosť hrubo, majetnícky. Bozkával ju bezohľadne, aj keď mu vysvetľovala, že je jej prvý chlapec a predtým také veci nerobila. „Ani štipka romantiky tam nebola, ale ja som aj tak zostávala pri ňom.“

Skoro vôbec si ju nevšímal „Celý náš vzťah bol ponižujúci, väčšinou sme boli sami iba chvíľu a hneď sme sa k niekomu pridali. Potom si ma ledva všímal, často si zo mňa pred druhými robil žarty a vyťahoval nejaké moje nedostatky alebo aj intímne chvíle, ktoré znevažoval. Nechápem, ako som to mohla vydržať.“ No keď jej povedal, že nech viac nechodí, lebo sa k sebe vôbec nehodia, začala sa mu vyhrážať, že ak ju nechá, zabije sa. „Rasťo to nebral vážne a o to viac ma to naštartovalo. Chcela som mu vrátiť všetko to, čo mi robil, ublížiť mu. A tak som zjedla lieky. Keď ma mama našla priotrávenú, okamžite volala sanitku a po výplachu som putovala k psychiatričke. Tá mi dosť pomohla.“ Monika si uvedomila, že tak veľmi túžila po pozornosti chlapca ako Rasťo, že si stvorila vzťah, ktorý v podstate neexistoval.

Róbert Adamec, terapeut a kouč v Equlibriu - centre sebapoznania

Problém citovej závislosti má niekoľko vrstiev. Predovšetkým je to lipnutie na partnerovi. Nevieme si predstaviť, že by sme žili bez neho. Predstava, že by sme ho stratili, je pre nás neakceptovateľná. Vzťah s ním je akoby podmienkou nášho života a jeho zmyslu. Bez neho akoby sme nedokázali žiť. Nie je to len strach zo samoty. Ak sme citovo závislí od partnera, tak si neuvedomujeme, že partner má v našich očiach väčšiu hodnotu než my sami.

Sme voči nemu v menejcennej pozícii. Preto sa u závislého partnera často objavuje napríklad žiarlivosť. Každá partnerova známosť je náš potenciálny sok a cítime sa neustále ohrození. Alebo sa posunieme do submisívnej roly a bez partnera nevieme urobiť ani krok. Z citovej závislosti sa môžeme dostať len tak, že si budeme postupne čoraz viac uvedomovať svoju hodnotu, že sa začneme ľúbiť a začneme si vážiť sami seba.

Ste citovo závislé?&nbsp;

Ak odpoviete na väčšinu bodov áno, tak je čas vyhľadať odborníka.

 Bez partnera neurobím žiadne rozhodnutie.  Stále na partnera čakám a nedokážem sa bez neho sama zabaviť. Keď partner nie je doma, jeho neprítomnosťou sa nezdravo trápim.  Vyžadujem si jeho pozornosť i uznanie tým, že sa mu zaliečam, robím veci, ktorými sa snažím zapáčiť mu alebo zavďačiť.  Žiarlim na jeho priateľov a tiež ďalších členov rodiny.  Chcem, aby partner bol len môj.  Potrebujem, aby mi neustále potvrdzoval, že ma miluje.  Nemám vlastné záujmy.  Svoj čas trávim len s partnerom, nechcem robiť nič osamote alebo s niekým iným.  Súhlasím so všetkými partnerovými názormi.  Záleží mi viac na jeho citoch ako na jeho osobnosti. Túžim mať kontrolu nad partnerom a sledujem všetky jeho kroky.  Túžim mu organizovať činnosti a čas.  Trpím strachom z opustenia. Ak stratím partnera, stratím zmysel života.  Ak sa partner dlhšie neozve, nezavolá či nenapíše správu, cítim úzkosť.  Moje správanie sa mení podľa toho, či som s partnerom, alebo bez neho. Pri ňom sa mením na ženu, akú chce mať.

Monikina veľká láska sa skončila zle: Keď prišla na rande, bol tam s... Nemohla tomu uveriť!

Ivana Adamcová

Autor článku

Ivana Adamcová

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Monikina veľká láska sa skončila zle: Keď prišla na rande, bol tam s... Nemohla tomu uveriť!

Ivana Adamcová

Súvisiace články

5 signálov, že pre seba NIE STE stvorení: Bod č. 4 všetci prehliadajú a to je VEĽKÁ chyba...

10 zlozvykov nešťastných ľudí: Ak zmeníte 1 vec, prerušíte začarovaný kruh! NAOZAJ to funguje

Myslela si, že ju muž miluje, ale keď otehotnela, začalo sa peklo: Toto sa vám bude ťažko čítať

Aj vy sa často hádate? 3 signály, že váš vzťah NIE JE normálny a šťastie musíte hľadať inde!

Som ženatý 16 rokov, náš milostný život vyhasol: Sex s milenkou bol neskutočný! A potom...

Očami mužov: Ktorá 1 vlastnosť robí v ich očiach ženu dokonalou? Týmto im pomotá hlavu každá!

Autor článku

Ivana Adamcová

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás