Urobím to neskôr! Teraz nie! Poznáte to? Odkladanie vecí je častejší problém, ako si myslíte!

Tu je pár jednoduchých trikov, ktoré vám pomôžu naštartovať sa a urobiť prvý krok, potom prokrastinácia nebude mať šancu a veci nebudete viac odkladať na zajtra.

Keď zvládnete denné plánovanie, vrhnite sa na týždenné plány. Ak ich máte, rozdeľte úlohy na jednotlivé dni a pracujte na rutine tak, že sa budete držať plánu a nevynechávať úlohy. Takto sa naučíte aj hovoriť NIE tomu, na čo nemáte čas. Pozriete sa do plánu a poviete známym, že nemôžete, lebo už tam máte niečo iné. Zrazu uvidíte, koľkým rozptýleniam ste podliehali a bonus? Budete mať viac času na všetko dôležité!

Laura (32): Dnes s tým už nemám problém, lebo robím prácu, ktorá ma baví, ale počas školských rokov… Ajajaj, bola som expert na odkladanie učenia. Donútili ma iba známky.

Barbora (41): Keď vidím, že veľmi odkladám veci na neskôr, snažím sa zistiť, v čom to je. Ak sa dá, delegujem to na niekoho iného či už doma, alebo v práci. Ak tú možnosť nemám, veruže na to neskôr doplácam. Naháňam sa na poslednú chvíľu, keď to horí.

Klára (56): Keď som bola mladšia, pomáhalo mi plánovanie vecí. Mala som niekoľko zápisníkov na všetko, ale je pravda, že s vekom si doprajem aj prokrastináciu. (Smiech.)