10 rád: Čo robiť, keď máte v rodine prasaciu chrípku

1. Od osôb s príznakmi chrípky treba udržiavať odstup minimálne 1 meter.

2. Ak ochoriete, ľahnite si, buďte v teple, pite veľa tekutín a na zmiernenie bolestí užívajte analgetiká. Antivirotiká vám pomôžu len v prípade, keď ide o prasaciu chrípku, dokážu skrátiť jej trvanie a zmierniť priebeh choroby.

3. Ak sa do štyroch dní horúčka nezníži a ťažkosti neustúpia, alebo sa k nim pridružia ďalšie, vtedy už vyhľadajte lekára.

4. Keď kašlete, kýchate, zakryte si ústa a nos vreckovkou, ktorú po použití okamžite zahoďte do koša.

5. Dbajte na dodržiavanie hygieny, ruky by si mali pravidelne umývať nielen pacienti, ale i ostatní, ktorí s nimi žijú v spoločnej domácnosti, a to mydlom aspoň 20 sekúnd, najmä po kašľaní a kýchaní. Účinné sú aj prostriedky s obsahom alkoholu.

6. Ak žijete v byte s chorým, nechytajte si oči, nos ani ústa, pretože ste sa predtým mohli dotknúť niečoho, čoho sa dotýkal i pacient a ste teda kontaminovaní.

7. Snažte sa čo najčastejšie čistiť tvrdé povrchy, napríklad kľučky na dverách s použitím bežných čistiacich prostriedkov.

8. Chorého treba izolovať od ostatných členov rodiny. Ak to dovoľujú podmienky, mal by ležať oddelene v samostatnej izbe.

9. Ak máte chrípku a potrebujete sa pohybovať po byte, ísť do kúpeľne či kuchyne, použite rúško.

10. Používať by ho mali aj zdraví príbuzní, ktorí sa starajú o chorého.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!