2. Dajte stop aj ústnej vode

Taká bežná rutina. Umyť zuby, ešte prepláchnuť zubnou vodou a ísť spať. Lenže, viaceré ústne vody ničia flóru, ktorú máte bežne v ústach a tým pádom nie sú baktérie v harmónii. To môže viesť opäť k nafukovaniu a k problémom s trávením. Ak v tom chcete pokračovať, potom radšej zainvestujte a kúpte si také, ktoré vám odporučí váš zubár.

Ústna voda bojuje aj proti lupinám či akné.
Ústna voda bojuje aj proti lupinám či akné.
Zdroj: Shutterstock