ncpz

Nový čas pre ženy

Nie je nič horšie, než keď si chcete obliecť vaše obľúbené obtiahnuté rifle či tričko, no vaše brucho je opäť nafúknuté. Možno ste niečo zlé zjedli alebo jednoducho robíte týchto päť vecí. Dajte im stopku a tým aj stop nafúknutému brušku!

Áno, mnohé z vás asi milujú žuť žuvačku a samozrejme, je to skvelá pomoc napríklad po obede, keď jete niečo, čo nevoňalo práve najlepšie. Ale žuť žuvačku môže viesť k tomu, že sa vo vašom žalúdku bude produkovať nadbytočná kyselina. Keď totiž žujete, váš žalúdok čaká jedlo a preto začnú žalúdočné šťavy pracovať naplno. Lenže, žiadne jedlo neprichádza a môže to mať negatívny dopad. Okrem toho to môže spôsobovať nafukovanie.

Taká bežná rutina. Umyť zuby, ešte prepláchnuť zubnou vodou a ísť spať. Lenže, viaceré ústne vody ničia flóru, ktorú máte bežne v ústach a tým pádom nie sú baktérie v harmónii. To môže viesť opäť k nafukovaniu a k problémom s trávením. Ak v tom chcete pokračovať, potom radšej zainvestujte a kúpte si také, ktoré vám odporučí váš zubár.

Dobrá správa! Červené víno vám môže prospieť a ak pijete to kvalitné, môže vám pomôcť aj s nafúknutím. Takže, pokojne si za pohár nalejte!

Možno si myslíte, že džús je len jednoduchšia cesta, ako si dať ovocie, keď práve nemáte žiadne k dispozícii. Lenže, bežné džúsy iba obsahujú viac cukru, než ovocie samotné a menej vitamínov. Ovocný džús môže byť pre vás dokonca horší, než niektoré sladené nápoje. Radšej si teda urobte smoothie alebo si jednoducho dajte banán či jablko a nepite ovocné džúsy.

Ak si necháte väčšie pauzy medzi jednotlivými chodmi, pomôže vám to. Pretože nášmu žalúdku trvá približne 12 hodín, kým strávi napríklad večeru a ak si ju dáte neskôr a potom hneď zavčasu raňajky, nedávate mu dosť priestoru na potrebné spálenie jedla. Vyskúšajte mať teda neskoršie raňajky alebo skoršie večere!

5 spôsobov, ako si rýchlo vypracovať ploché bruško: Číslo 4 prekvapí!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Vojak mal ohavným spôsobom zabiť svoje dcérky: Našli desivý plán a nik nevie, či vyšiel FOTO

FOTO Ivana Bezdeda sa nevie vynadívať na OBRIU rastlinu v susedstve: NEDÝCHAM, keď idem okolo!

Počuli ste už o virálnej melónovej diéte? Odborníci ju zakazujú: Dôvody presvedčia aj vás

Tender na záchranky spustil hádky medzi šéfmi vládnych strán: Slovná prestrelka v koalícii!

FOTO Laura s rodinou kúpili dom za 8 100 eur: Keď tam prišli, ostali im oči pre plač! To je čo?

Nový Čas u Pellegriniho: Čo odpratal po Čaputovej, poklad v Zlatom salóne a na čo má zvonček!

Hororový osud sestier zo Siedmeho neba! Príbuzná prehovorila: Bojím sa, že Jasmínu nájdem mŕtvu

7 krokov ako mať zdravý mozog, ktorý funguje v každom veku

Tipy, ako mať osí pás bez diéty: Pozor najmä na raňajkovú pascu, pripraví vás o krásne bruško

3 zakázané jedlá, ktoré zničia štíhly pás: Ak chcete ploché bruško, vyškrtnite ich z jedálnička

Tipy, ako mať osí pás bez diéty: Pozor najmä na raňajkovú pascu, pripraví vás o krásne bruško

3 zakázané jedlá, ktoré zničia štíhly pás: Ak chcete ploché bruško, vyškrtnite ich z jedálnička

Tipy, ako mať osí pás bez diéty: Pozor najmä na raňajkovú pascu, pripraví vás o krásne bruško

3 zakázané jedlá, ktoré zničia štíhly pás: Ak chcete ploché bruško, vyškrtnite ich z jedálnička

Trápi vás veľké bruško? Tukožrútska bomba rozpustí kilá, pridajte si ju do rannej kávy a... Veď uvidíte!

Trápi vás veľké bruško? Tukožrútska bomba rozpustí kilá, pridajte si ju do rannej kávy a... Veď uvidíte!

Trápi vás veľké bruško? Tukožrútska bomba rozpustí kilá, pridajte si ju do rannej kávy a... Veď uvidíte!

Výber pre vás

Žena sa rozhodla podstúpiť eutanáziu: ŠOK pre rodinu! Dozvedeli sa o tom najhorším spôsobom

Bizár na Sparte! Hráča Olomouca vylúčil rozhodca za to, že okríkol spoluhráča

Od základov k dokonalosti: AI v kamerách Konica Minolta sa učí rovnako ako malé dieťa

Spoveď čerstvého 70-nika Jozefa Vajdu: Recept na dlhovekosť a život po boku šarmantnej Júlie!

Čo si vziať na festival: 5 must-have vecí do batohu

Nový rad Mixa Niacinamide Bright: Kľúč ku žiarivejšej, hydratovanej a zjednotenej pleti

Dnes zaujalo

Kvíz o seriáli Priatelia: Otestujte sa, či ste skutočný fanúšik legendárneho sitcomu!

Myslíte si, že máte vysoké IQ? Kvíz LEN pre odvážnych! Otestujte sa a zistite, či ste GÉNIUS

Slováci, urobte si kvíz z češtiny! Dáte ho na plný počet bodov? Čaká vás len 9 slov

Odložte kalkulačku a otestujte sa v matematickom kvíze: Ako dobre vám idú základné operácie?

5 spôsobov, ako si rýchlo vypracovať ploché bruško: Číslo 4 prekvapí!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Vojak mal ohavným spôsobom zabiť svoje dcérky: Našli desivý plán a nik nevie, či vyšiel FOTO

FOTO Ivana Bezdeda sa nevie vynadívať na OBRIU rastlinu v susedstve: NEDÝCHAM, keď idem okolo!

Počuli ste už o virálnej melónovej diéte? Odborníci ju zakazujú: Dôvody presvedčia aj vás

Tender na záchranky spustil hádky medzi šéfmi vládnych strán: Slovná prestrelka v koalícii!

Súvisiace články

Tipy, ako mať osí pás bez diéty: Pozor najmä na raňajkovú pascu, pripraví vás o krásne bruško

3 zakázané jedlá, ktoré zničia štíhly pás: Ak chcete ploché bruško, vyškrtnite ich z jedálnička

Tipy, ako mať osí pás bez diéty: Pozor najmä na raňajkovú pascu, pripraví vás o krásne bruško

3 zakázané jedlá, ktoré zničia štíhly pás: Ak chcete ploché bruško, vyškrtnite ich z jedálnička

Výber pre vás

Žena sa rozhodla podstúpiť eutanáziu: ŠOK pre rodinu! Dozvedeli sa o tom najhorším spôsobom

Bizár na Sparte! Hráča Olomouca vylúčil rozhodca za to, že okríkol spoluhráča

Od základov k dokonalosti: AI v kamerách Konica Minolta sa učí rovnako ako malé dieťa

Spoveď čerstvého 70-nika Jozefa Vajdu: Recept na dlhovekosť a život po boku šarmantnej Júlie!

Čo si vziať na festival: 5 must-have vecí do batohu

Nový rad Mixa Niacinamide Bright: Kľúč ku žiarivejšej, hydratovanej a zjednotenej pleti

Dnes zaujalo

Kvíz o seriáli Priatelia: Otestujte sa, či ste skutočný fanúšik legendárneho sitcomu!

Myslíte si, že máte vysoké IQ? Kvíz LEN pre odvážnych! Otestujte sa a zistite, či ste GÉNIUS

Slováci, urobte si kvíz z češtiny! Dáte ho na plný počet bodov? Čaká vás len 9 slov

Odložte kalkulačku a otestujte sa v matematickom kvíze: Ako dobre vám idú základné operácie?