Bolia vás kĺby, pľúca, trápi vysoký krvný tlak či srdce? TOTO sú SUPER tipy na zdravotné výlety

Choroby dýchacích ciest sú najčastejšie spôsobené infekciou – chrípka, choroby z nachladnutia, vážnejšie sú zápaly pľúc a tuberkulóza. Najnovšie aj kovid. Ak máte respiračný problém, jednoznačne sa vyberte do Tatier. Či už si vyberiete cielený liečebný pobyt v Tatranskej Kotline, Kúpele Nový Smokovec, liečebňu v Tatranskej Polianke, alebo hocakú chatu v Tatrách, urobíte dobre. Pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu zaručene pomôžu.

Skúste napríklad Kúpele Červený Kláštor Smerdžonka, kde vďaka čistému ovzdušiu Pienin a minerálnej sírnej vode, ktorá sa využíva hlavne na vonkajšiu liečbu, pomôžete svojej pokožke a kĺbom.

Ak hľadáte tip na Slovensku, ktorý by pomohol tomuto problému, skúste Zlú vodu alebo Rojkovskú travertínovú kopu. Ide o pozoruhodný travertínový útvar s kráterovým prameňom minerálnej vody a kruhovým jazierkom na vrchole. Kráter má priemer približne 10 metrov a hlavne v horúcich letných mesiacoch sa využíva na kúpanie. Minerálna voda v kráteri nie je najteplejšia, ale je liečivá a vďaka vylučovaniu CO₂ mierne buble. Pri kúpaní cítite po celom tele mravčenie. Voda pôsobí blahodarne a liečivo na kĺby a kožné choroby.

Vysokému krvnému tlaku prospieva pohyb, ale nie intenzívny, teda chôdza áno, dokonca aj rýchla, ale nie vysokohorská turistika. Rovnako neprospieva cykloturistika. Ak bicykel, tak si vyberajte trasy po rovinke, aby ste sa veľmi nenamáhali. Vynechajte tiež adrenalínové výlety. Ideálne sú pre vás kúpele s minerálnou vodou, ktorá je vhodná pri hypertenzii. Napríklad taká je minerálna voda s bohatým obsahom oxidu uhličitého, ktorý zvyšuje prekrvenie kože, čo má vplyv na hemodynamiku a zníženie periférnej cievnej rezistencie. Tým dochádza k poklesu systolického i diastolického krvného tlaku. Dochádza tiež k poklesu srdcovej frekvencie a zlepšeniu ekonomiky práce srdca. Nájdete ju napríklad v kúpeľoch v Dudinciach.

Kardiovaskulárne problémy postihujú nejednu z nás. Ak chcete skutočne zrelaxovať a urobiť niečo pre svoje zdravie, vyberte sa do Bardejova, konkrétne do Bardejovských Kúpeľov. V týchto kúpeľoch liečia stavy po infarkte myokardu, chronickú vencovitú nedokrvenosť srdcového svalu, stavy po zápale srdcového svalu, stavy po koronárnych a chlopňových srdcových chybách, stavy po operáciách ciev všetkých lokalizácií. Kúpele sa nachádzajú na severovýchode Slovenska v regióne Šariš, len 6 km od centra mesta Bardejov. Patria medzi najstaršie kúpele na Slovensku a viete si vybrať zo širokej ponuky hotelov – od starobylej Astórie cez komfortný Ozón až po množstvo malých viliek roztrúsených po kúpeľnom lesoparku. Je to dokonalé spojenie oddychu, kultúrneho vyžitia a krásnej prírody.