Denne by si potom mal dopriať kúsok horkej čokolády a pohárik červeného vína. Americkí kardiológovia tvrdí, že práve táto trojica je najlepšou prevenciou všetkých ochorení obehovej sústavy.

"Existuje celý rad rôznych teórií o tom, prečo práve toto tak pomáha," tvrdí doktorka Julie Dampová z Vanderbilt University.

Osoby v šťastnom vzťahu sú zdravšie, pretože väčšinou sa o seba starajú s partnerom, majú záujem o zdravie jeden druhého a menej fajčia alebo konzumujú alkohol v nadmernom množstve. Bývajú tiež fyzicky aktívnejší a majú viac sociálnych stykov. Čo je však podstatné na šťastnom a láskyplnom partnerstve, je schopnosť odolávať stresu a úzkostiam každodenného života.

Horká čokoláda a červené víno prospievajú inak, poskytujú veľké množstvo cenných látok flavónovej povahy, ktoré pôsobia v tele ako antioxidanty. Chránia bunky obehovej sústavy pred starnutím a poškodením voľnými radikálmi.

"Horká čokoláda a červené víno sú stredom záujmu kardiológov mnoho rokov. A sú to tzv. superpotraviny pôsobiace blahodarne na mnohých úrovniach," dodáva Dampová.

Chcete mať zdravé srdce? Dajte si víno, čokoládu a lásku

Výber pre vás

Chcete mať zdravé srdce? Dajte si víno, čokoládu a lásku

Súvisiace články

Meditujte! Znížite riziko infarktu a mŕtvice na polovicu

Srdcová záležitosť: Spomaľte svoj tep a predĺžte si život

Pitie troch šálok čaju denne môže znížiť krvný tlak

Výber pre vás