Na toto zabudnite!

Zabudnite na jedlo z fast foodov, polotovary, potraviny s rýchlymi sacharidmi, vyprážané a fritované jedlo a tiež na tvrdý alkohol, ktorý obsahuje množstvo prázdnych kalórií. To všetko prispieva k ukladaniu brušného tuku, ktorého sa chcete predsa zbaviť.

Zdroj: Shutterstock