Chudnutie podľa horoskopu: Čo platí pre Baranov, Býkov a Blížencov?

Ľudia narodení v znamení Barana sú netrpezliví, a to platí aj pre diéty. Rýchlo stratíte záujem, ak vám všetko nevychádza podľa predstáv. Pri jedle je dôležité, aby ste jedli pomaly a každé sústo poriadne požuli.

Alfou a omegou je pre Barana šport. Od prírody ste aktívni, súťaživí a plní energie. Ste skôr individualisti ako tímoví hráči a sústreďujete sa na výsledky, preto vás bude baviť kardio tréning. Na bežeckom páse alebo na hodine spinningu môžete trhať svoje vlastné rekordy bez obmedzenia. Vnútornej agresivity sa účinne zbavíte na lekciách kickboxu.

Vhodným jedlom je pre vás veľa zeleniny - napr. špenát, zeler, hlávkový šalát, uhorka, fazuľa. Z mäsa hydina a ryby, odporúčanou prílohou sú zemiaky.

Býci sú z hľadiska nadváhy najohrozenejším znamením. Typické sú pre nich pohoda, vyrovnanosť, pokoj a hlavne zmyselnosť. Najviditeľnejšie sa to prejavuje v obľube dobrého jedla a pitia, pohodlia a vychutnávania si života všeobecne, ktorý veľakrát nadovšetko zbožňujú. To sa, samozrejme, musí prejaviť aj na ich postave.

Býci sú v mladosti často krásni, s pribúdajúcim vekom si však povolia viac a viac a dôsledkom toho je zvyčajne pribúdajúca nadváha.

Vhodnými jedlami sú také, ktoré nemajú nadbytok tukov, cukrov, ale dá sa z nich zjesť väčšie množstvo. Samozrejme, povolené sú zelenina a ovocie, hydina, ryža, strukoviny, ovos a jedlá makrobiotického charakteru.

Blíženci zvyčajne problémy s nadváhou nemajú. Sú ovládaní protikladmi. Typický je pre nich neustály pohyb, či už myšlienkový alebo skutočný. Rýchlo myslia, rýchlo sa rozhodujú, rýchlo sa pohybujú.

Nemajú na nič čas, sú nedochvíľni, do všetkého sa púšťajú s nadšením, ale málokedy niečo dokončia. Charakterizuje ich tak istá povrchnosť. Je pre nich takmer nemožné držať nejaký čas diétu, dodržať cvičebný režim, či byť chvíľu v pokoji.

Blížencov baví všetko, avšak pri ničom dlhšie nevydržia. Neznášajú rutinu, dráždi ich poriadok. Možno aj vďaka tomu im sklony k obezite nehrozia.

Vhodnými jedlami sú všetky ľahko stráviteľné jedlá, ktoré nezaťažujú organizmus. Jedálny lístok musí byť pestrý a pokiaľ je to možné, jedlá by sa v ňom nemali často opakovať. To by im spôsobilo stres.