Diéta podľa Jennifer Aniston: Napchávajte sa stejkmi a schudnete!

29. 1. 2010, 8:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 13:21)

Reklama

Predstaviteľka Rachel zo seriálu Priatelia Jennifer Anniston (40) nikdy nebola bacuľka, no po svojich gréckych predkoch sklony k oblinkám predsa len zdedila.

Galéria k článku

4 fotografiePrejsť do galérie

Pred pár rokmi sa však všetkých ženských kriviek zbavila a schudla takmer na kosť. To všetko vďaka Atkinsonovej diéte, ktorá je v USA veľmi populárna.

Lenže všetky pre majú aj svoje proti. Atkinsonovu diétu považujú lekári za veľmi nebezpečnú, sú pri nej totiž zakazane sacharidy, ktoré by mali byť základom nášho jedálneho lístka. Pri tejto diéte sa však ôbec sa nemusíte obmedzovať v bielkovinách a tukoch. Ďalšou nevýhodou je vysoká cena - mäso a syry naozaj nepatria k najlacnejším potravinám.

Koľko kg schudnete za týždeň: 2-4 kg

Príklad jedálneho lístka:

Raňajky: Omeleta so slaninou

Olovrant: 50 g šunky

Obed: Steak, zelená fazuľka na slanine

Olovrant: 200 g rôznych syrov

Večera: Pečená treska s hráškom

Zdroj: blesk.cz