Ak štítna žľaza nefunguje tak, ako má, prejaví sa to ťažkosťami od výmyslu sveta. Pozrite sa, ktoré jedlá sú pre ňu najlepšie a zaraďte ich do jedálneho lístka!

<p>Štítna žľaza reguluje vašu náladu, hmotnosť, plodnosť a ešte omnoho viac. Aby ste ju udržali v dobrej kondícii, jedávajte vajíčka, morské riasy, semienka a ďalšie prospešné potraviny.

Tieto morské rastliny sú bohaté na jód, ktorý vaša štítna žľaza potrebuje k nerušenému chodu. Ale pozor, nejedzte ich priveľa, stačí jeden šalát do týždňa.

Je v nich jód a selén a ďalšie výživné látky, ktoré pomáhajú pri produkcii hormónov štítnej žľazy.

Chutný a zdravý je tiež dobrým zdrojom jódu.

Tieto druhy mäsa sú výborným zdrojom zinku, ďalšieho prvku, ktorý vyživuje štítnu žľazu.

Čučoriedky, černice, maliny, ríbezle - tieto antioxidanty zabraňujú voľným radikálom, ktorých majú ľudia s problémami so štítnou žľazou veľa, aby narobili v organizme veľké škody.

Ak 1 dôležitý orgán hapruje, prejaví sa to ťažkosťami od výmyslu sveta: Čím skôr začnite jesť 5 potravín

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Ak 1 dôležitý orgán hapruje, prejaví sa to ťažkosťami od výmyslu sveta: Čím skôr začnite jesť 5 potravín

Súvisiace články

Funguje vaša štítna žľaza tak, ako má? Spravte si doma jednoduchý test! Takto zistíte, na čom ste