Ak štítna žľaza nefunguje tak, ako má, prejaví sa to ťažkosťami od výmyslu sveta. Pozrite sa, ktoré jedlá sú pre ňu najlepšie a zaraďte ich do jedálneho lístka!

<p>Štítna žľaza reguluje vašu náladu, hmotnosť, plodnosť a ešte omnoho viac. Aby ste ju udržali v dobrej kondícii, jedávajte vajíčka, morské riasy, semienka a ďalšie prospešné potraviny.

Tieto morské rastliny sú bohaté na jód, ktorý vaša štítna žľaza potrebuje k nerušenému chodu. Ale pozor, nejedzte ich priveľa, stačí jeden šalát do týždňa.

Je v nich jód a selén a ďalšie výživné látky, ktoré pomáhajú pri produkcii hormónov štítnej žľazy.

Chutný a zdravý je tiež dobrým zdrojom jódu.

Tieto druhy mäsa sú výborným zdrojom zinku, ďalšieho prvku, ktorý vyživuje štítnu žľazu.

Čučoriedky, černice, maliny, ríbezle - tieto antioxidanty zabraňujú voľným radikálom, ktorých majú ľudia s problémami so štítnou žľazou veľa, aby narobili v organizme veľké škody.

Ak 1 dôležitý orgán hapruje, prejaví sa to ťažkosťami od výmyslu sveta: Čím skôr začnite jesť 5 potravín

Výber pre vás

Ak 1 dôležitý orgán hapruje, prejaví sa to ťažkosťami od výmyslu sveta: Čím skôr začnite jesť 5 potravín

Súvisiace články

Funguje vaša štítna žľaza tak, ako má? Spravte si doma jednoduchý test! Takto zistíte, na čom ste

Funguje vaša štítna žľaza tak, ako má? Spravte si doma jednoduchý test! Takto zistíte, na čom ste

Ste apatickí, večne hladní a bolia vás kĺby? Neberte to na ľahkú váhu, TOTO vo vašom tele nefunguje správne!

Ste apatickí, večne hladní a bolia vás kĺby? Neberte to na ľahkú váhu, TOTO vo vašom tele nefunguje správne!

Držím diétu, tak prečo tie kilá nemiznú? Bukovský upozornil na veci, ktoré možno stopli aj vaše chudnutie

Držím diétu, tak prečo tie kilá nemiznú? Bukovský upozornil na veci, ktoré možno stopli aj vaše chudnutie

Výber pre vás