BARAN 21. 3. – 20. 4.

Hviezdy vám predpovedajú zlepšenie zdravia, viac novej energie, ale všetko robte s mierou, nič nepreháňajte, ako máte vo zvyku. Leto je na pohyb ako stvorené, tak len smelo do toho. Ak začnete s novým športom, choďte na to radšej krok za krokom a do ničoho telo nenúťte. Veľa urobí aj ľahká letná strava. Možno ste už začali so zmenou k lepšiemu, ak nie, neváhajte. Zelenina, ovocie, čerstvé šťavy a menšie porcie sa ihneď odrazia na vašej peknej postavičke. Odbúrajte stres, berte leto ako príležitosť užívať si a nemyslieť na problémy. Skúsili ste už meditáciu? Pozor na úpal, viac času trávte v tieni ako na slnku.

Náš tip: Nealkoholické mojito vás osvieži, uhasí smäd a zlepší náladu.

BÝK 21. 4. – 20. 5.

Na chvíľu prerušte rozbehnuté projekty a prestaňte myslieť len na prácu. Aj v lete sa síce do nej chodí, ale zároveň je to čas na oddych. Vaša racionálna povaha s tým má menší problém, ale treba si len zaveliť a uvidíte, ako vám bude fajn. Nasaďte si slnečné okuliare, slamený klobúk a šup k jazeru, na predĺžený víkend do hôr alebo na týždeň či dva k moru. Nebojte sa, v práci pôjde všetko normálne aj bez vás. Nič zvláštne sa nestane a po návrate budete ako vymenená. Čaká vás pokojné leto plné príjemných stretnutí a nových známostí. Na dovolenke si dávajte pozor na úrazy a jedzte najmä odľahčenú zeleninovú stravu.

Náš tip: Na večeru si urobte zakaždým iný zeleninový šalát, je plný vitamínov a minerálnych látok.

Žena
Žena
Zdroj: Shutterstock