Končí marec - poberaj sa starec... Naozaj teraz prestanú vo veľkom umierať starí ľudia?

V ktorom mesiaci v roku má v pitevni najviac práce bratislavský patológ s 23-ročnou praxou Michal Palkovič? „Na jeseň a na jar. Porekadlo marec, poberaj sa starec absolútne platí. Na jeseň ide najmä o GIT záležitosti, teda spojené s tráviacou sústavou, a na jar sú to hlavne srdcové infarkty, vysoký tlak a podobne,“ prezradil. „Počas svojej praxe sa stretávam oveľa častejšie s úmrtím seniorov v zimných, prípadne v jesenných a skorých jarných mesiacoch. Po dlhej, studenej a náročnej zime vysilený a vyčerpaný organizmus často nezvláda dlhšie fungovať na takzvaný kyslíkový dlh, v dôsledku nedostatku slnečného žiarenia, menšieho množstva pestrej stravy a pobytu vonku,“ dáva za pravdu aj košická všeobecná lekárka Diana Baranová.

„V ambulancii máme zopár pacientov, ktorí majú skutočne tuhé korene a dlhovekú rodinnú anamnézu, keď sa prarodičia dožívali viac ako 90 rokov. Samozrejme, na gén dlhovekosti sa nikto z nás spoliehať nemôže. Ak žijeme uponáhľaným životným štýlom, stravujeme sa nezdravo, podliehame závislostiam, ani prípadná hypotetická existencia takéhoto génu nám nezaručí život do stovky,“ mieni doktorka Baranová, ktorá dopĺňa, že určite telo a myseľ zostanú dlhšie vo forme, keď bude človek dodržiavať „prevenciu voči predčasnému úmrtiu“. Z čoho pozostáva? „Z detekcie vyskytujúcich sa ochorení v rodine, konzumácie ovocia, zeleniny, nenasýtených mastných kyselín a nezdravých tukov v obmedzenom množstve, z pitia dva a pol až troch litrov vody denne, z 30 až 90 minút pohybu tri- až štyrikrát týždenne, z menej solenia, z vyradenia alkoholu a nefajčenia.