Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

V nešťastnom vzťahu veľmi pribrala: Dala priateľovi zbohom, schudla 40 kíl a vyzerá FANTASTICKY

Opustila manžela a neskutočne schudla.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Opustila priateľa a konečne začala chudnúť. Podarilo sa jej zbaviť úžasných 40 kíl!

Regan Patterson bola ako mnoho iných žien vo vzťahu, v ktorom ju jej priateľ doslova týral... Rozhodla sa dať tomu stopku a jej život sa otočil naruby!

Dvadsaťšesťročná Regan Patterson z Orlanda bola vo veľmi zlom vzťahu. Jej partner ju týral a ona nevedela, ako to riešiť, a tak sa obrátila na McDonald´s a podobné fastfoody. Ani nevedela ako a odrazu neskutočne pribrala.

Zdieľať

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Ktoré dobroty si môžete bez výčitiek dopriať aj pred spaním?

     

    Regan sa však rozhodla svoj život zmeniť, rozišla sa so svojím násilným priateľom a dala sa na chudnutie. Podarilo sa jej zhodiť neskutočných 40 kíl! „Cítiť sa dobre vo svojej vlastnej koži je úžasné. Prišla som o toľko rôznych zážitkov, a to všetko len preto, že som nemala žiadne sebavedomie,“ priznáva.

    Regan si uvedomila, ako veľmi ovplyvňuje jej vzťah jej život ešte v roku 2011. Vtedy sa totiž začala upínať na nezdravé jedlo a poriadne pribrala. „Keď som začala chodiť na strednú, neskutočne som pribrala,“ spomína.

    Jedného dňa mala však už po krk toho, ako sa zle sa cítila vo vlastnom tele a rozhodla sa pre zmenu. Fastfoody vymenila za zdravú stravu, opäť začala cvičiť a celkovo zmenila svoj prístup. Aj vďaka tomu sa jej podarilo schudnúť neskutočných 40 kíl.

    Teraz je teda nezadaná, spokojná sama so sebou a v zdravej strave a cvičení pokračuje i naďalej. Sama však priznáva, že si občas aj dopraje, lebo si myslí, že si to zaslúži. A tak si niekedy dá aj nejakú šišku či niečo sladké.

    „Osemdesiat percent času jem nutrične vyvážené a zdravé potraviny a dvadsať percent času si niečo doprajem,“ hovorí.

    A čo radí všetkým, ktorí sa snažia schudnúť? „Buďte trpezlivé! Schudnúť do vašej vysnívanej veľkosti nie je šprint, ale maratón.“

    Vyberáme pre vás niečo PLUS