Milióny ľudí na svete trpia nespavosťou. Patríte medzi nich aj vy? Predtým, ako celí zúfalí začnete hltať lieky, snažte sa vypátrať, čo môže byť pravou príčinou vašej neschopnosti v noci oddychovať. Existuje totiž niekoľko chorôb, ktoré môžu vyvolať nespavosť.

Neviete v noci zaspať? Vaše telo možno trpí 1 z 5 závažných chorôb a toto je jeho tajný signál!
Zdroj: Shutterstock

1. Alzheimerova choroba

Vedci zistili, že ľudia trpiaci touto chorobou majú problémy so zaspávaním. Ak sa im aj podarí včas zaspať, v noci sa často prebúdzajú a trpia nekvalitným spánkom.

Celé roky jej pomáhal manžel. Keď zomrel, znášala to ťažko.
Celé roky jej pomáhal manžel. Keď zomrel, znášala to ťažko.
Zdroj: Shutterstock‎

2. Cukrovka a nadváha

Nedostatok spánku prispieva k vzniku nadváhy a dokonca aj cukrovky. Ale platí to aj naopak. Ak sa naruší metabolizmus, má to vplyv aj na tvorbu inzulínu a kvalitu spánku.

chudnutie
chudnutie
Zdroj: Shutterstock