Neviete v noci zaspať? Vaše telo možno trpí 1 z 5 závažných chorôb a toto je jeho tajný signál!

Milióny ľudí na svete trpia nespavosťou. Patríte medzi nich aj vy? Predtým, ako celí zúfalí začnete hltať lieky, snažte sa vypátrať, čo môže byť pravou príčinou vašej neschopnosti v noci oddychovať. Existuje totiž niekoľko chorôb, ktoré môžu vyvolať nespavosť.

Vedci zistili, že ľudia trpiaci touto chorobou majú problémy so zaspávaním. Ak sa im aj podarí včas zaspať, v noci sa často prebúdzajú a trpia nekvalitným spánkom.

Nedostatok spánku prispieva k vzniku nadváhy a dokonca aj cukrovky. Ale platí to aj naopak. Ak sa naruší metabolizmus, má to vplyv aj na tvorbu inzulínu a kvalitu spánku.

Výskumy preukázali, že ľudia, ktorí prekonali srdcový infarkt, trpia vážnou nespavosťou. Zároveň tí, ktorí v noci nespia dostatočne dlho, sú vystavení dvojnásobnému riziku srdcových a cievnych ochorení.

Najčastejšou príčinou nespavosti môže byť depresia, ale aj úzkosť a stres. Ak niekto celé roky trpí depresiou a nespavosťou, hrozí mu zvýšené riziko samovraždy.

Samovražedné štatistiky naznačujú, že mnohí takto chorí ľudia čelili veľkým problémom so spánkom.

Crohnova choroba môže taktiež spôsobovať problémy so spánkom. Ľudia, ktorí pravidelne spia 6 až 9 hodín denne majú oveľa menšiu šancu na vznik tohto závažného črevného ochorenia.