Milióny ľudí na svete trpia nespavosťou. Patríte medzi nich aj vy? Predtým, ako celí zúfalí začnete hltať lieky, snažte sa vypátrať, čo môže byť pravou príčinou vašej neschopnosti v noci oddychovať. Existuje totiž niekoľko chorôb, ktoré môžu vyvolať nespavosť.
1. Alzheimerova choroba
Vedci zistili, že ľudia trpiaci touto chorobou majú problémy so zaspávaním. Ak sa im aj podarí včas zaspať, v noci sa často prebúdzajú a trpia nekvalitným spánkom.
2. Cukrovka a nadváha
Nedostatok spánku prispieva k vzniku nadváhy a dokonca aj cukrovky. Ale platí to aj naopak. Ak sa naruší metabolizmus, má to vplyv aj na tvorbu inzulínu a kvalitu spánku.
