Chudnete a nedoprajete si ani ovocie? Zabudnite na tento mýtus, tieto plody zázračne roztopia kilá navyše

Aj vy veríte mýtu, že keď chudnete, musíte zabudnúť na akékoľvek maškrtenie, a teda vyhýbať by ste sa mali aj ovociu? Toto už neplatí. Pravidelná denná porcia ovocia naopak chráni pred priberaním.