Logo
Reklama

Preč s tukom! Tieto moderné cvičenia rozpúšťajú kilá a zamilujú si ich aj tie najväčšie lenivky

Je lepšie začať menším počtom opakovaní, napríklad tri rady zo šiestich cvikov a postupne zvyšovať počet opakovaní na osem, desať až šestnásť.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Jumping, tabata, piloxing, SOM – je to zábava, ktorá navyše rozpúšťa kilá. Trendom sú cvičenia, ktoré kombinujú viaceré športové disciplíny. Ale ktoré si vybrať?

Diskusia

(0)

Výber pre vás