Prečo sa oplatí zbierať KRÁĽOVNÚ ŽIHĽAVU? A ako si ju pripraviť, aby ste vyťažili čo najviac?

Viete, prečo vlastne žihľava pŕhli? Pŕhlivé vlásky jej slúžia na obranu pred bylinožravými zvieratami. Ale to človeka neodradí, lebo jej listy sú bohaté predovšetkým na triesloviny, kyselinu kremičitú, vitamíny, zlúčeniny železa, vápnika a draslíka. Obsahuje aj chlorofyl, horčík, vitamíny C, B1, B2, K a provitamín A, organické kyseliny, glukokiníny, amíny a fytoncídne látky i hormón šťastia – sérotonín.

Ako si ju teda pripraviť, aby sme z nej vyťažili čo najviac? Pŕhľavu je najlepšie zbierať hneď ráno. Kosíme buď celé rastliny, alebo strhneme zo stonky iba listy. Na zber vyberáme mladé, nerozkvitnuté rastlinky. Jeden deň ich môžeme nechať zvädnúť na slnku, potom ich čo najšetrnejšie sušíme v tieni na sitách v tenkej vrstve, aby sa nesparili a nesčerneli. A nezabudnime, že na manipuláciu s ňou budeme potrebovať rukavice.

Využitie má naozaj rozmanité. Výborne vplýva na pečeň, žlčník, obličky, podporuje metabolizmus, pomáha pri cukrovke. Prospieva pri liečbe kožných ochorení, napríklad psoriázy, pri liečbe reumy, astmy. Zmierňuje zápaly, zastavuje krvácanie a urýchľuje hojenie rán. Je účinná proti vírusom, najmä chrípkovým, i hnačkám. Podporuje činnosť vaječníkov, pankreasu, tvorbu materského mlieka, pôsobí močopudne, proti málokrvnosti, prospievacievam a odstraňuje niektoré bolesti hlavy.

Pŕhľava sa osvedčila na vonkajšie aj vnútorné užívanie, dá sa použiť na obklady, kúpele, masáže, čaj, priamu konzumáciu alebo ako prísada do jedál. Aj čerstvá šťava z práve strhnutých listov je výborná.