Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Sme reálne ženy, ktoré nemajú čas ani výdrž, ale tieto tipy nám pomohli zhodiť stres aj kilá!

Zdieľať

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    ÚSPEŠNÉ aj s kilami navyše: Týchto 9 žien prerazilo v šoubiznise aj BEZ HLADOVANIA!

    Jazero a turistika

    Petra Mitringová, redaktorka

    Petra Mitringová  (vpravo )pre vás pripravuje všetky strany o varení, ale aj strany, ako sa udržať fit a sem-tam vyberá aj celebritné zahraničné  pikošky.

    Zdroj: Dušan Křístek

    Petra Mitringová (vpravo )pre vás pripravuje všetky strany o varení, ale aj strany, ako sa udržať fit a sem-tam vyberá aj celebritné zahraničné pikošky.

    Vysoké teploty mi nerobia práve najlepšie, takže leto nepatrí medzi moje najobľúbenejšie obdobia. Aj keď – paradoxne – vtedy mám narodeniny. Ako správne vodné znamenie však nedám dopustiť na vodu. Vtedy odpustím aj tomu slnku, že na nás žiari tak nemilosrdne. Nie som zrovna najzdatnejší plavec a z hĺbok mám rešpekt (aj strach) – veď kto vie, čo všetko sa v tej tmavej „černote“ skrýva. Našťastie máme v blízkosti domu jazero, kde som doslova varená-pečená. Keď sú deti na prázdninách, s manželom si namiesto obedového menu doprajeme pár osviežujúcich záberov vo vode. Okrem plávania si užívam aj lesy – takže v lete nechýba ani turistika. Tento rok nás však čaká novinka: stanovačka v českom kempe, kam manžel s deťmi chodia každé leto a užívajú si wakeboarding. Keď som tam bola naposledy, páčilo sa mi to – aj keď len z bezpečia brehu. Voda, vietor vo vlasoch, plážová atmosféra a pocit slobody... tento rok to chcem konečne skúsiť aj ja. Držte palce, nech sa vrátim celá!

    Baby plávanie aj pre mamičku

    Daniela Vangorová, web redaktorka

    Zdroj: Daniela Vangorová

    Daniela Vangorová pre vás píše webové články, sleduje aktuality a prináša všetky novinky. S dcérkou si užíva baby plávanie.

    Nie som športový typ. Nikdy som nemala problém s nadváhou, takže som sa športu príliš nevenovala. Kedysi sme s manželom chodili najmä plávať, ale odkedy máme malú dcéru, nahradilo to baby plávanie – a poviem vám, dá to zabrať aj mame! Vôbec to nie je len o deťoch. Takže toto je teraz môj hlavný pohyb. Popri tom chodím na dlhé prechádzky s kočíkom. Radi by sme s manželom zaradili aj turistiku, len čakáme, kým dcéra trochu podrastie. A najviac ma momentálne láka joga – chcela by som ju začať s manželom. Niekedy premýšľam aj nad „mama fit“ cvičeniami, ale pri práci a malom dieťati si na to zatiaľ neviem nájsť čas.

    Odhodlám sa konečne behať?

    Ivana Adamcová, vedúca tímu

    Zdroj: Ivana Adamcová

    Pravidelne pre vás píše články o chudnutí, keďže sa jej za rok podarilo schudnúť takmer 30 kg! Píše pre vás rôzne články o cestovaní, ale ak kurioózne príbehy či sleduje telenovely, ktoré máte rady.

    Odkedy som schudla takmer 30 kíl, pohyb je neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Chodím do posilňovne, tancujem, dávam si kondičný box aj bicykel. Cez víkendy sa snažím vybehnúť do lesa – svižná prechádzka do kopca na Devínsku Kobylu je pre mňa to najlepšie kardio v prírode. Leto je pre mňa synonymum plávania. Vodu milujem, no doteraz som plávanie zanedbávala, a tak si ho chcem tento rok užiť naplno. Rada by som si vyskúšala aj korčule… a možno sa konečne odhodlám aj na beh.

    Vyberáme pre vás niečo PLUS

    Autor článku

    Ivana Adamcová

    vedúca tímu týždenníka Nový Čas pre ženy

    Na veci sa snažím pozerať vždy z tej lepšej strany, čo sa odráža aj v mojich článkoch. Preto príbehy plné ľudskosti, inšpiratívne ženy a veci medzi nebom a zemou, sú moja parketa. Vyspovedala som množstvo žien a mužov v Rozhovoroch nielen pre ženy naživo na našom Instagrame @novycasprezeny, ktoré si stále môžete pozrieť. Napísala som jednu knihu Vyvolený a Eva a pracujem na ďalšej. Rada posúvam veci dopredu, preto všetko nové vítam s otvorenou náručou.

    Reklama