Trápia vás stále infekcie a zápaly? A spíte pravidelne a dostatočne? AK NIE, čítajte ďalej...
7. 2. 2023, 7:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 7:13)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Dostatok cvičenia, strava bohatá na vitamíny a zdravý spánok sú tri známe opatrenia na posilnenie imunity. Je však menej známe, že spánok je takmer najdôležitejším predpokladom pre optimálnu funkciu imunitného systému. Prečo je to tak?
Galéria k článku
7 fotografiíPrejsť do galérie
