Trpíme pre nedostatok jódu? Pribúda ochorení štítnej žľazy
13. 6. 2010, 8:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 13:20)
Zdroj: Shutterstock
V Európe pribúda ľudí, ktorí majú problémy so štítnou žľazou. Dôvodom je nedostatok jódu. Táto
Táto látka je pre telo nevyhnutná, bez nej štítna žľaza nemôže produkovať svoje hormóny. V našom tele sa napríklad zúčastňujú na regulácii rastu, odolnosti proti záťaži a únave, na pohlavnom živote či prirodzenom životnom tempe.
Jód sa do tela dostáva potravou, koluje v krvi, štítna žľaza si ho priebežne vychytáva a ukladá. Potom ho podľa potreby zo svojich zásob uvoľňuje.
Hlavným zdrojom jódu sú morské plody, ryby a riasy. Na deň potrebujeme približne 150 až 170 mikrogramov jódu, toto množstvo skonzumuje bežne v potrave (u nás sa jodiduje soľ).
Spotreba jódu stúpa v tehotenstve a počas dojčenia.
Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Gynekológ Ďurkech: Po novom budem musieť kvôli pacientke zaklamať, aby jej spravili aspoň RTG
Hádka pre nanuk sa skončila tragicky: 90-ročná žena ubila kamarátku na smrť! Strašné detaily
5 znakov, že ste atraktívni, aj keď si to neuvedomujete: Posledný bod to ihneď prezradí!
Odborník na reč tela zhodnotil Šimkovičovej reakciu na vypískanie: Aké vysielala signály?