Vysoké opätky: Zvýšia sebavedomie, ale podlomia zdravie

Nič nezdvihne sebavedomie ženy tak rýchlo a efektívne ako práve vysoké opätky. Nohy predlžujú a zoštíhľujú a ani mužov nenechajú ľahostajnými. No s ich nosením sa spájajú aj zdravotné problémy. Skrátenie lýtkových svalov, pokrivenie prstov a bolestivá krčná chrbtica sú len niektoré z nich. Doktor Entst Helmut, ortopéd na klinike v Hamburgu, pre nemecký Bild vysvetľuje: „Už niekoľkocentimetrové opätky sú záťažou pre celú kostru. Zvyšuje sa tlak na spodnú časť chodidla, ktoré nesie veľkú časť telesnej hmotnosti. Svaly na nohách, bokoch a chrbtové svalstvo majú viac práce s udržiavaním rovnováhy.“ Väčší tlak na prednú časť nohy stláča prsty dohromady, kolená sú preťažené a chrupavky sa rýchlejšie opotrebúvajú.

Podľa ortopéda už pri 3-centimetrových opätkoch dochádza k zvýšenej záťaži chodidla. Pri piatich centimetroch sa tlak zvyšuje o 57 %, na 7,5-centimetrovom opätku je to až o 76 % oproti chodeniu na rovných podošvách. Preto by sme nohy mali vysokým opätkom vystavovať len na pár hodín denne. Ideálnym riešením je ísť do práce v pohodlných topánkach a tam sa prezuť do lodičiek a večer dopriať svojim chodidlám masáž a cvičenie.

Chrbát a šija
Chrbtica sa pri chodení vo vysokých opätkoch vychyľuje dopredu, čo môže spôsobovať bolesti v zadnej časti krku a hlavy.

Bedrá
Chrupavka bedrového kĺbu sa rýchlejšie opotrebúva, čo má podobné dôsledky ako osteoartróza.

Koleno
Kvôli zvýšenému tlaku sa zvyšuje riziko zranenia kĺbov, menisku a chrupavky. Kĺby sú rovnako ako pri bedrách rýchlejšie opotrebované.

Lýtka
Lýtkové svalstvo sa dlhodobým nosením topánok na vysokom opätku postupne skracuje.

Členky
Hrozia výrony, roztrhané väzivo či dokonca zlomeniny.

Chodidlá
Klenba môže poklesnúť, čo má za následok plochú nohu a bolesti hlavy. Veľmi častým javom je vybočenie palca na nohe.