Je úplne normálne, že sa v letných horúčavách človek spotí. Je to prirodzený mechanizmus nášho organizmu.

Oveľa horšie je, ak v takých horúčavách nosíme tesné oblečenie zo syntetických či iných nepredušných materiálov. To je pre našu kožu hotová pohroma. Výsledok? Vlhká zaparená koža posiata červenými vyrážkami. Postihnuté miesto príšerne svrbí a jeho odstránenie si vyžaduje dôslednú starostlivosť. Navyše mechanickým trením pri pohybe tento stav ešte zhoršujeme. Najkritickejšie miesta, v ktorých sa zapareniny často objavujú, sú predovšetkým v ohyboch kože, vnútorná strana stehien, oblasť konečníka a zadku, podpazušie.

Najhoršie je svrbenie Zapareniny postihujú všetky vekové kategórie, bábätká, deti aj dospelých, mužov aj ženy. Náchylnejší na vznik nepríjemných kožných zmien sú aj obézni ľudia, ktorí sa výrazne potia. Zapareniny môžu viac postihovať aj ľudí s civilizačnými ochoreniami, hlavne cukrovkárov. Pokožka posiata červenými fľakmi je ľahšie zraniteľnejšia, prestáva plniť ochrannú funkciu pred baktériami a plesňami. Navyše si ju pre príšerné svrbenie poškodzujeme škrabaním, pričom môže dôjsť k zhoršeniu stavu a ľahšie sa zapáli.


Plienková dermatitída

Zaparená koža v okolí konečníka a zadočka je pomerne častým problémom malých bábätiek. Dojčatá majú pokožku citlivejšiu a vnímavejšiu na poškodenie, ako staršie deti či dospelí. Zapareniny sa vytvárajú v oblastiach pod plienkou, a preto sa nazývajú plienkovou dermatitídou. K najbežnejšiemu typu zaparenia dochádza v dôsledku podráždenia pokožky čpavkom, ktorý vzniká pôsobením črevných baktérií na moč. Mokré plienky sa trú o pokožku a spôsobujú drobné odreninky, ktoré sa vplyvom čpavku zhoršujú. U niektorých detí sa miesta odrenín zapália. Začervenaná a zapálená koža je náchylnejšia na vznik kvasinkovej infekcie, ktorá sa zdĺhavo lieči.

Spôsobuje ju:

• menej časté prebaľovanie
• nedôsledné čistenie pokožky v oblasti plienky
• používanie nevhodných mydiel, krémov, prísad do kúpeľa
• nevzdušnosť a balenie natesno
• časté kúpanie
• hnačka, dlhodobo riedka stolica


Prebaľovanie, dôsledná očista, ošetrenie

Najlepší spôsob, ako predchádzať zapareninám, je udržiavať pokožku dieťaťa suchú. Znamená to vymeniť plienku hneď, keď je vlhká. Pomôže:

• prebaľovanie a dôsledná očista po stolici vodou alebo navlhčenými utierkami

• jemné ošetrenie kože krémom – nanášajte ho na suchú pokožku

• deti nemusíte kúpať každý deň, koža sa príliš vysušuje

• ak používate látkové plienky, perte ich pri teplote 90 stupňov Celzia, nepoužívajte avivážne prostriedky

• neobliekajte dieťatko nadmerne, nechávajte ho často aj nezabalené pri vhodnej izbovej teplote

• dbajte na to, aby pokožka dojčaťa mohla dostatočne dýchať

• ak používate nohavičky z umelých materiálov, ktoré udržiavajú vlhkosť a môžu byť semeniskom mikrobiálnych zárodkov, perte ich čo najčastejšie

• na postihnutú časť dávajte pri výmene plienok liečivý nechtíkový a rumančekový krém, prípadne špeciálny upokojujúci olej.


Čo môže pomôcť?

• najskôr musíte zabrániť, aby ste si nevedome pri bežnom pohybe postihnuté miesto ešte viac nedráždili

• na zapareninu použite obyčajnú vodu, bez parfumovaných mydiel či aromatických sprchových gélov

• najvhodnejšie sú púdre alebo krémy (púder vydrží na tele kratšie, než krém) bez konzervačných prísad, na trhu sú krémiky s obsahom hojivých rastlinných výťažkov ako nechtíka, harmančeka či aloe

• postihnuté mieste nedenzifikujte! Pokožku iba viac podráždite a vysušíte

• noste vzdušné odevy z čistej bavlny, hlavne spodnú bielizeň, vyhnite sa noseniu obtiahnutého oblečenia

• vyhnite sa konzumácii citrusových plodov, cigaretám a alkoholu, môžu prispieť k podráždeniu pokožky

• vyhnite sa aj stresu, ktorý môže byť spúšťacím mechanizmom mnohých vnútorných ochorení

• pri zhoršených stavoch sa obráťte na odborného lekára, predpisuje kortikoidné masti a histamínové prípravky


Tip z prírody: Liečivé kamilky

Kamilky alebo rumanček sú obľúbené byliny v liečiteľstve práve na zmiernenie ekzémov, vyrážok a zápalov kože. Najviac liečivých látok sa nachádza v hlávke kvetu, má protizápalové a antibakteriálne účinky. Pridávajú sa do mnohých kozmetickych krémov, olejov aj zubných pást.

612084:gallery:true:true:true

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!