Podľa profesora Roidera z očnej kliniky Schleswig-Holstein môže priveľa stresu vyvolať tzv. manažérsku retinopatiu. Zhoršenie zraku sa v takomto prípade pripisuje práve stresovému hormónu kortizol, ale príčinou môže byť aj nedostatočné prekrvenie cievovky, časti steny očnej gule s množstvom ciev.

Profesor odporúča menej zaťažovať organizmus a oko, robiť pri práci na počítači dlhšie prestávky, ísť sa nadýchať čerstvého vzduchu. Všeobecne treba viac športovať a oddychovať.

Čo ešte robiť, aby sme videli čo najlepšie a čo najdlhšie?

1. Dôležitá je zdravá životospráva, najmä nefajčiť a jesť stravu bohatú na prírodné antioxidanty.

2. Rizikovým faktorom je vnútroočný tlak – ten si dajte skontrolovať u očného lekára.

3. Očiam prospieva konzumácia čučoriedok, čaju, tmavej čokolády či gingka. Pomôcť môžu aj výživové doplnky s obsahom vyváženej kombinácie látok dôležitých pre výživu očí.

Začal sa vám zhoršovať zrak? Keď zistíte, čo môže byť príčinou, budete prekvapení!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Začal sa vám zhoršovať zrak? Keď zistíte, čo môže byť príčinou, budete prekvapení!

Súvisiace články

Opuchnuté viečka nepodceňujte: Môže to byť vážnejšie, ako si myslíte! Čo vám hrozí?

Syndróm suchého oka možno trápi aj vás: Ako s ním zatočiť? Dodržiavajte 7 pravidiel

Starajte sa o svoj zrak: 3 dôležité veci, ktoré pomôžu vašim očiam

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Starajte sa o  svoj zrak: 3 dôležité veci, ktoré pomôžu vašim očiam