Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Na Vianoce si síce táto herečka od úst odtrhnúť nedá, ale vie, čo má robiť, ak nechce prijať až toľko kalórií. Ako príklad uviedla kapustnicu. Tá pravá, poctivá, je plná hríbov, klobás, údeného mäsa, sliviek… Čiže bohatá na tuky. A niektorí ľudia si na ňu ešte pridávajú kyslú smotanu. Tak to je „zabijak“! Diana preto od kyslej smotany upúšťa a ku kapustnici nejedáva ani chlieb. Do zdravšej náhrady klasickej kapustnice však odporúča dať namiesto mastných údených rebierok alebo kolena údené kuracie prsia a klobások dať menej, ale nakrájať ich na štvorčeky, aby to v kapustnici vyzeralo, že ich tam je aj tak veľa.

Silvia Lakatošová<br>Stop vysmážaniu!

Bývalá miss, ktorá má stále tip-top postavičku, vedome neje vysmážané jedlá. A teda aj keď sa na jej štedrovečernom stole objaví vysmážaný kapor alebo rybie filé, ona ukuchtí ešte aj pečeného lososa. Je síce tiež plný tukov, ale tých zdravých! Samozrejme, šalát k nemu nejedáva majonézový, ale buď listový, alebo zemiakový bez majonézy.

A čo teda? Ak dostane vyšportovaná fitneska chuť na rezeň, vypráža ho na kokosovom oleji. Dáva prednosť kuraciemu a úplne vylúči zo stravy zemiaky a ryžu. Pridá si k nemu teda už len listový šalátik s rajčinami a uhorkou. Výnimkou sú len tri vianočné dni, keď si dopraje bravčový rezeň, a navyše vypražený na klasickej poctivej bravčovej masti.

Kristína Greppelová<br>Koláče bez bielej múky

Aj táto herečka si stráži svoju hmotnosť. Pomáha jej v tom nielen šport, ale aj stravovanie. Nielen na Vianoce, ale po celý rok preto do pečenia či varenia používa špaldovú múku. Robí z nej všetko. A teda aj medovníčky na jej štedrovečernom stole budú špaldové, s medom a orieškami – bez bieleho cukru. Je na ne taká zvyknutá, že tie klasické by jej už ani nechutili. Alebo sa múke vyhne úplne a radšej ako dezert urobí ovocný jogurtový pohár, do ktorého dá med, škoricu, oriešky, prípadne kokos, ozdobí jablkami a mandarínkami – aby to malo vianočný šmrnc a vôňu.

Katarína Brychtová<br>Sviatočná proteínová lahôdka

Toto je recept, ktorý používa hlavne na silvestrovskú oslavu. Ide o skvelý proteínový šalát, ktorý si okamžite zamilovala, keď ho ochutnala. A pritom je veľmi podobný tomu zemiakovému majonézovému. Základ tvorí uvarený zeler, cottage syr, vajíčka natvrdo a biely jogurt s horčicou. Pokojne môžete pridať aj hrášok, kukuricu, kyslé uhorky… Všetko zmiešajte, osoľte a okoreňte podľa chuti a jedzte buď samostatne, alebo ako prílohu zvoľte napríklad lososa. Je to fantastická pochúťka na oslavy konca roka. Taktiež sa z nej dajú urobiť lákavé „obložené“ poháre.

Kveta Horváthová<br>Zdravý „majonézový“ šalát

Táto moderátorka dbá na štíhlu líniu, a preto veľmi dobre vie, že keď si chce pochutiť, no nepribrať, namiesto ťažkej majonézy treba zemiaky, hrach, mrkvu, uhorky a vajíčko zaliať bielym jogurtom zmiešaným s trochou horčice. Alebo si dopriať iba „holý“ zemiakový šalát s cibuľkou a so sladkokyslou zálievkou bez majonézy. Ale pozor! Namiesto cukru treba dať do zálievky radšej stéviu.

Ako ŠETRIA pri vianočnom varení a pečení KALÓRIE: Toto sú FINTY známych Sloveniek

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás

Ako ŠETRIA pri vianočnom varení a pečení KALÓRIE: Toto sú FINTY známych Sloveniek

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Už sa nevedia dočkať týchto ROZPRÁVOK a filmov: Ktorá celebrita bude pozerať to čo vy?

Alžbetka z Perinbaby O VZŤAHU s filmovým Jakubkom: Čo im bránilo dať sa dokopy aj v súkromí?

Romantická prechádzka s manželom sa skončila KRÁDEŽOU! Petre Bernasovskej vzal ZLODEJ toto...

Jarovi Slávikovi sa peniaze LEPIA na päty! Prvý ZÁROBOK dostal ako 13-ročný... Za TOTO!

SKRÝŠE na vianočné darčeky má LUJZA fakt "vychytané"! Inšpirujete sa?

Vianočné MEDOVNÍČKY od Jožky Zaukolcovej: Vďaka TOMUTO budú hneď mäkkučké...

SLADKÝ vianočný pozdrav od Petry Tóthovej v sebe nesie dôležitý ODKAZ pre vás, milé dámy...

Osudná ODBOČKA priviedla Emu na JIS-ku! Vianoce si predstavovala INAK! Ľutovať ju však NETREBA

Výber pre vás