Martina Homoliak

Poviete si – ako môže byť chlap ako hora vegánom?! Veď ten potrebuje mäso! Nuž, môže. Big Z sa začal o vegánstvo zaujímať z hľadiska športového výkonu. Zistil, že mnohí úspešní vrcholoví športovci sú vegáni. Postupne vypustil živočíšne bielkoviny aj laktózu a prišiel na to, že rastlinná strava má svoje benefity. Vďaka nej sa cíti vitálnejší, zdravší a zrýchlila sa mu aj regenerácia tela.

Sympatická modelka bola už od detstva vegetariánkou. Absenciu mäsa nahrádzala prílohami, a tak v jej jedálničku bolo veľa sacharidov. Pred pár rokmi ju však začalo fascinovať to, ako vplýva stravovanie na náš život a planétu. Vďaka týmto informáciám sa už nedokázala stravovať ako dovtedy, a tak prirodzene prešla na vegánsku stravu. A rozhodne to má svoje benefity – veď Soňa sa pýši krásnou a štíhlou postavou.

Lámač ženských sŕdc a hviezda High School Musical podľahol vegánstvu tiež. Na túto cestu sa dal len v posledných rokoch, no nevie si to vynachváliť. Je ďalším dôkazom toho, že tehličky na bruchu a silné telo možno docieliť aj rastlinnou stravou. Dokonca tvrdí, že práve tomuto stravovaniu vďačí za to, ako vyzerá, má viac energie a lepší spánok.

Aj krásna herečka fičí na vegánskej strave, a to dokonca od detstva. Nikomu však svoju filozofiu nevnucuje a je toho názoru, že človek sa musí rozhodnúť sám, či sa na to dá. Pravidelne chodí na dopĺňanie vitamínu B12, ktorý do tela vegánskou stravou nedostane. Filozofiu svojho jedálnička prehodnocovala údajne len počas tehotenstva.

Na vegánsku stravu prešla aj svetovo známa tenistka Venus. Dokonca sa dala na raw cestu a konzumuje jedlo rastlinného pôvodu v surovom stave. Rozhodla sa tak po tom, ako jej diagnostikovali autoimunitné ochorenie. Pred vyše rokom však priznala, že musela do jedálneho lístka opäť zaradiť varené jedlá, keďže po tréningoch potrebovala aj čosi výdatnejšie než len zeleninu.

Nie je to tak dávno, čo moderátor presedlal na vegánstvo. Rozhodol sa tak z etického, environmentálneho aj zo zdravotného hľadiska. Od základov „prekopal“ svoj jedálny lístok, a hoci v ňom už nemá mäso, bielkoviny mu nechýbajú. Ako nadšenec fitnesu dokonca pocítil, že jeho športový výkon sa po zmene stravy zlepšil.

<strong>Benedict Cumberbatch (44)</strong>

Už nejaký ten piatok je vegánom aj predstaviteľ Doktora Strangea. Počas predstavenia filmu Avengers: Infinity War pred novinármi prezradil, že prešiel na rastlinnú stravu. Tvrdí, že práve tento štýl stravovania stačí na to, aby sa udržal v kondícii, nevyhnutnej pre akčné filmy.

Vegánkou je aj tajomná speváčka Sia, ktorá sa u nás preslávila hitom Chandelier. Výlučne na rastlinnú stravu prešla ešte pred siedmimi rokmi. Dokonca sa v roku 2018 stala spolu s ďalšími vegánmi ako Joaquin Phoenix, Rooney Mara či Sadie Sink súčasťou dokumentu Dominion, ktorý poukazuje na mnoho spôsobov týrania zvierat. Mnohí vegáni sa nimi stali práve preto, že sú veľkí ochranári zvierat.

Slávne osobnosti, ktoré odmietajú jesť mäso: TOHTO herca by ste medzi nimi asi nečakali!

Výber pre vás

Slávne osobnosti, ktoré odmietajú jesť mäso: TOHTO herca by ste medzi nimi asi nečakali!

Súvisiace články

Osudová Aňa Geislerová vie zamiešať karty v láske: ZVLÁŠTNE, ale priťahujú ju najmä TAKÍTO muži

Sympatický markizák sa stane otcom: TAKTO to oznámil svetu!

Ivanka Gáboríková sa pochválila novou terasou: Výsledok je..., no veď posúďte sami!

Fešák z klipu Jennifer Lopez sa nezdá: Hoci v manželstve mu to škrípe, TÝMTO by dostal každú!

Dara Rolins má sexi zadok! Vrátila sa do minulosti a...obliekla si TOTO! Tá je ale...

Známy fešák priateľku poriadne potrápil: Po rozchode zúfalo utiekla do hotela a... To vážne?

Výber pre vás