Túto ľahkú večeru z 1 panvice nemilujú len tí, ktorí chcú schudnúť. Pochutná si na nej celá rodina.

Vyskúšajte brokolicové kuracie prsia! Nepriberiete z nich a navyše vás aj skvele zasýtia. Brokolica je tukožrútska bomba a obsahuje viac ako 30 antioxidantov, preto sa oplatí zaradiť ju do jedálnička čo najčastejšie.

Chcete si navariť rýchlu a jednoduchú večeru? Táto zdravá a sýta mňamka bude hotová za pol hodinu vrátane umývania riadu.

Kuracie prsia umyte, utrite ich dosucha a nakrájajte na 2-3 centimetrové kocky. Hríby očistite a nakrájajte na menšie kúsky. Cibuľu opražte na oleji, pridajte hríby a kuracie prsia. Keď mäso zbledne, pridajte umytú a nakrájanú brokolicu. Ochuťte soľou, korením, mletou paprikou, roztlačeným cesnakom a pridajte 2 dl vody. Pod pokrievkou duste ďalších 15 minút. Keď mäso aj zelenina zmäknú, stiahnite panvicu z ohňa. Podávajte posypané petržlenovou vňaťou.

Tip na božskú večeru: Táto sýta dobrota bude hotová za 30 minút a nepriberiete z nej ani GRAM

Výber pre vás

Tip na božskú večeru: Táto sýta dobrota bude hotová za 30 minút a nepriberiete z nej ani GRAM

Súvisiace články

5 tipov, čo uvariť na večeru: Tieto sýte, jednoduché a rýchle jedlá budú chutiť celej rodine

Čo bude na večeru? 5 jednoduchých inšpirácií na jedlá, ktoré ocení každý hladoš vo vašej rodine

Možno ste netušili, že papier na pečenie používate NESPRÁVNE: Urobte len 2 malé zmeny a... WOW!

Chcete prekvapiť svoju polovičku výnimočnou večerou? Inšpirujte sa 2 receptmi, to bude hostina!

Míňajú sa vám zásoby jedla? Tu sú 2 tipy na jednoduché dobroty, ktoré budú chutiť celej rodine

Čo bude na večeru? Úžasné tipy na každý deň: Tieto rýchle jedlá hravo zvládnete, a tá chuť!

Výber pre vás