Pre organizmus človeka sú vhodné všetky syry. Ale konkrétne pre pleť je najvhodnejší iba jeden druh, a to tvrdé syry! Tieto syry sú niečo ako kozmetika, ktorá pôsobí zvnútra. Zásobuje telo zinkom a vitamínom B2 a taktiež vápnikom, vitamínom D a ďalšími významnými látkami. Zinok je silný antioxidant, ktorý chráni pokožku pred poškodením slnečnými lúčmi a voľnými radikálmi. Vitamín B2 pokožku krásne vyhladzuje, pretože podporuje tvorbu kolagénu. Výskumy ukázali, že k dosiahnutiu priaznivých účinkov na naše zdravie, by sme si mali denne dopriať 60 gramov zrelého syra. 

Mimoriadne veľké množstvo zdravých živín obsahujú syry typu Manchego, Parmezán alebo Hrana Padano. Nastrúhajte si ich kopcom na cestoviny alebo do zeleninového šalátu a neoľutujete to! Jedna stará múdrosť vraví, že „syr zamyká žalúdok“. Čo to znamená? Že ak si dáte kúsok syra zasýti vás na pomerne dlhý čas. A to vďaka mastným kyselinám, ktoré obsahuje. Tie dajú mozgu signál, že už máte dosť. 

Máte radi syry?

Hádajte, ktoré SYRY omladzujú pleť a redukujú vrásky?

ncpz

Nový čas pre ženy

Móda a krása

korektný obsah

Rubrika

Kvízy

Zdravá a štíhla

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Hádajte, ktoré SYRY omladzujú pleť a redukujú vrásky?

Súvisiace články

Servítku pred ústa si nedáva: Toto si myslí o OBÉZNYCH ĽUĎOCH kondičný tréner Petry Vlhovej

ČARODEJNICA Lucie Bílá: Má LIEČITEĽSKÉ schopnosti - známemu spevákovi pomohla z CHOROBY

Sexi slovenská CYKLISTKA Kamila Černáková: TOTO je jej jedálniček! Mňam, zalíznete sa!

Nebohá speváčka Hana Zagorová († 75) vedela, ako SCHUDNÚŤ až DVE kilá za deň! Dali by ste to?

Sladké aj pikantné TAJOMSTVÁ vášnivých EROTICKÝCH SNOV: Ktoré sa vám snívajú najčastejšie?

Kto chce mať ŠTÍHLE BRUŠKO a pekné paže, ten CVIČÍ tak, ako mu trénerka Lea Grančič káže!

Výber pre vás