Silvia Tannhauserová

Prinášame vám manuál starostlivosti na krásnu pleť.

Voda je život a platí to aj pre pleť. Ak jej má nedostatok, je ochabnutá, stráca pevnosť, pružnosť aj zdravý jas. S príchodom teplých dní vymeňte mastné pleťové krémy za ľahšie, zamerané predovšetkým na hydratáciu pleti s obsahom kyseliny hyalurónovej. Ich účinok zvýšite použitím hydratačného séra, ktoré aplikujete ešte pred nanesením krému. Nezabudnite na dôkladné čistenie podľa typu pleti, aby ste ju nadmerne nevysúšali ani nepremasťovali.

Na jarnom slniečku používajte krém s vysokým UV faktorom, najmä ak máte sklon k tvorbe pigmentových škvŕn. Vyberajte si produkty určené špeciálne na tvár. V ponuke sú aj produkty s obsahom pigmentov, ktoré pleť nielen účinne ochránia, ale ju aj farebne zjednotia, preto už nebudete musieť použiť mejkap.

Stopy zimy účinne zmaže píling a maska, ktoré si doprajte aspoň raz týždenne. Píling zjemní drsný povrch pleti, odstráni odumreté bunky a pomáha regenerácii. Na mastnú a citlivú pleť je vhodný mechanický píling, ktorý obsahuje jemné abrazívne zrnká prírodného pôvodu. Pri citlivej a suchej pleti je vhodný „gommage“, teda píling so zaguľatenými syntetickými zrniečkami, ktoré pleť menej dráždia, alebo enzymatický píling, ktorý odumreté bunky rozpúšťa na báze pôsobenia ovocných enzýmov. Jemne vmasírujte do pleti, opláchnite a aplikujte pleťovú masku s hĺbkovým hydratačným účinkom.

So stúpajúcimi teplotami si zapíname klimatizáciu, ktorá príjemne osvieži. Náhle prechody z tepla do chladu a naopak však pokožku stresujú, vysušujú a dráždia. Tento vynález navyše zásobuje pokožku spŕškou vírusov a baktérií, ktorých je v klimatizácii neúrekom. Vyhýbajte sa náhlym výkyvom teplôt a namiesto klimatizácie si pleť osviežte minerálnou vodou v spreji kedykoľvek počas dňa.

K povinnej výbave vašej kozmetickej taštičky by mal patriť aj balzam na pery. Jeho zloženie má byť prispôsobené aktuálnemu ročnému obdobiu. Na jar vymeňte hutné mastné balzamy za ľahšie s hydratačným účinkom. Suché pery ošetrujte produktmi na báze včelieho vosku a prírodných olejov. Ak nemáte problematickú pokožku pier, môžete experimentovať a vyskúšať tónované balzamy na pery.

Pleť potrebuje po zimnom období doplniť energiu, preto sú vitamínové hydratačné krémy ideálnou voľbou. Nezabúdajte však, že krása vychádza zvnútra a pleť je zrkadlom vášho životného štýlu. Pre pokožku sú dôležité najmä vitamíny A, C a E. Konzumujte veľa ovocia a zeleniny (kyslá kapusta, brokolica, citrusy, kivi, čučoriedky, karfiol, špenát, paradajky, mrkva). Dopĺňajte pleti prospešný zinok (tekvicové semienka, červené mäso, hydina, šampiňóny, cesnak). Ak skonzumujete šálku surovej zeleniny, dodáte svojmu telu okolo 0,5 mg zinku.

Nezabúdajte ani na pravidelný pitný režim. Denne by ste mali vypiť 1,5 až 2,5 litra tekutín, aby ste pleť udržali pružnú a vláčnu. Najvhodnejšia je čistá voda alebo nesladené ovocné a bylinkové čaje. Voda je základom našich buniek, preto je dôležité dodávať ju hlavne zvnútra.

Máte povädnutú pleť, pribúdajú vám vrásky? Jarné tipy, ako jej prinavrátiť sviežosť a žiarivosť

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Sanvitália: SLNEČNÁ kráska na vašu záhradu, či BALKÓN

Ľahké letné jedlo: Turecký cestovinový šalát s cícerom

Nemýľte si ho s BURINOU: Bedrovník má POZITÍVNE účinky na ľudský organizmus!

10 najkrajších pláží sveta vám vyrazí dych: Pozrite sa, ktorú preslávil hollywoodsky film!

Hodnotenie reštaurácií: Michelinskú hviezdu poznáte, ale čo znamená čiapka Gault&Millau?

Háďatko zhubné: Karanténny škodca, ktorého výskyt sa v posledných rokoch nesprávne podceňuje

Kto je vo vzťahu spokojnejší – mladší či starší partner?

Alarmujúce výsledky prieskumu medzi Slovákmi: Rodiny žijú od výplaty k výplate! Ekonóm varuje

Najlepšia medicína je niekedy tá najjednoduchšia: Prečo TOTO lekári nepredpisujú na recept?

Nahmatali ste si niečo pod kožou, mali by ste sa báť? Zistite, KEDY vám hrčka ohrozuje život

Žena trpí rakovinou, vedľajšie účinky ju však doslova týrajú: Na toto sa dá pripraviť len ťažko

Až po svadbe zistila, ako chutí vášnivý sex: Manžel NIKDY nesmie odhaliť, čo robila s milencom

Čiarka na nechte sa zmenila na boj o život: Myslela si, že je to modrina, pravda bola desivá!

Toto by nechcela zažiť žiadna žena: Použila kondicionér, potom jej vypadali vlasy!

Výber pre vás