Problém: Čím sme staršie, tým sú pleťové tkanivá slabšie. Hrozia vám ochabnuté líčka? Spravte si test pred zrkadlom. Uchopte pokožku na lícnej kosti medzi palec a ukazovák a potiahnite. Ide to viac ako o 1 cm? Zíde sa vám pravidelná lifingová masáž!

Riešenie: Spoľahnite sa na kamienok guaša. Použite pleťový olej a začnite vyhládzať pleť od brady smerom k čeľustiam, od kútikov úst k ušiam a od krídel nosa k spánkom. Vyvíjajte ľahký tlak a ťahajte vždy plochou stranou kamienka, nie jeho hranou.

Problém: Je jedno, či sú malé alebo veľké, s pribúdajúcim vekom môžu ovisnúť. Týka sa to aj vás? Skúste test s ceruzkou: Vystrite sa a vložte ju vodorovne pod prsník. Ak vypadne, vaše prsia sú stále v top forme. Ak ceruzka pevne drží, tkanivo je už natiahnuté.

Riešenie: Denné cvičenie posilní povädnuté svalstvo, striedanie teplej a studenej vody spevní tkanivá. Dlane spojte pred prsami, zatlačte oproti sebe. Počítajte do 10 a uvoľnite napätie. Zopakujte 15-krát každý deň. Snažte sa vystierať, plecia ťahajte dozadu a dolu, vypnite hrudník. Vzpriamené držanie tela prirodzene dvíha prsia a vyhládza vrásky v dekolte.

Problém: Majú ju aj štíhle! Nepríjemné je, že hoci si udržujete váhu, v priebehu rokov môže pokožka ochabnúť. Skontrolujte si tú vašu: Zatlačte bradu vodorovne smerom ku krku. Ak sa vám z profilu vytvoria záhyby, začnite so spevňovaním ešte dnes!

Riešenie: Zovrite ruky v päsť a zatlačte zospodu oproti brade, pričom budete zľahka otvárať a zatvárať ústa. Zopakujte 10-krát. Hlavu zdvihnite diagonálne do strany, pohľad smeruje nahor. Vyplazte špičku jazyka akoby ste sa chceli dotknúť končeka nosa. Krátko zadržte, uvoľnite a 5-krát zopakujte. Vymeňte strany.

Problém: Ochabnuté paže potrápia nejednu z nás! Patria k vašim „slabým miestam“? To ukáže test: vystrite jednu ruku do strany a lakeť pokrčte do pravého uhla. Druhou rukou si dajte frčku do spodnej časti ramena. Ak sa pokožka trasie dlhšie ako 2 sekundy, treba začať trénovať tricepsy.

Riešenie: Posaďte sa na okraj sedačky, ruky zaprite vedľa tela. Prsty smerujú dopredu, chodidlá sú pod kolenami. Pokrčte lakte, chrbát klesá kolmo k zemi a opäť sa vytiahnite nahor. Zopakujte 5-krát a denne si pridávajte, až kým sa nedostanete na 20 opakovaní. Cvik nájdete v galérii. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/moda-a-krasa/vieme-ako-budete-starnut-bleskovy-test-odhali-5-slabych-miest-vasej-krasy-tu-je-riesenie">Klikajte sem!</a>

Problém: Nielen muži, aj ženy sa skôr či neskôr potýkajú s usadzovaním tuku v oblasti bruška. Spravte si test. Stiahnite brucho tak, aby bolo úplne ploché. Podarilo sa? Potom máte pevné brušné svalstvo. Hoci ste zatiahli bruško, aj tak vykúka oblina? Je načase začať s brušákmi!

Riešenie: Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy do pravého uhla a flexujte chodidlá. Ruky si dajte za hlavu, spevnite brucho a zdvíhajte hlavu a plecia až po lopatky. Zopakujte 10- až 15-krát, postupne počet opakovaní zvyšujte.

Vieme, ako budete STARNÚŤ! Bleskový TEST odhalí 5 slabých miest vašej KRÁSY, tu je RIEŠENIE!!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

FOTO Nádherná Diana sa zamilovala 76-ročného dôchodcu Edgara: Keď TO uvidela, hneď sa zaľúbila!

Chladivá dobrota pre maškrtné jazýčky v lete nesmie chýbať! TOP 5 receptov na domácu zmrzlinu

Japonsko zasiahla CUNAMI: Hrozia ešte vyššie vlny, ľudia utekajú pred živlom!

VIDEO Stíhačka sa rútila na ľudí na pláži: Z toho, čo nasledovalo, tuhne krv v žilách!

FOTO Veriaci boli nadšení: Také milé prekvapenie od pápeža Leva XIV. po omši nečakali

Veštba japonskej Baby Vangy sa naplnila: Vízia sa zhmotnila, no tentokrát je to INÉ

Mária Čirová a dcéra Zoe sú zladené DUO: Ich rýchle lososové cestoviny sú letný hit!

Zbavte sa otravných VÍNNYCH MUŠIEK: Z 3 rôznych TRIKOV sa TENTO ukázal ako najúčinnejší!

Túžite po DLHEJ hrive, ale VLASY vám nechcú dorásť? Držte sa týchto TIPOV a porastú ako TRÁVA!!

Chcete vyzerať v pletenom pulóvri SUPERŠTÍHLO? Skúste geniálny TIP modelky Alessandry AMBROSIO!

Takto by ste si SUKŇU nikdy neobliekli! Bella HADID to spravila a povedzte, nie je to PECKA?

Bývalka Lea DiCAPRIA ohúrila v šik pletených ŠATÁCH, stačí si k nim obuť TOTO a je to BOMBA!!

FOTO z premiéry: Zora ako EMENTÁL, krikľavá BATTHYÁNYOVÁ a ktorá mala najkratšiu SUKŇU? EJHA!!

Výber pre vás

V Ploom zóne na Cibula Feste hralo všetko – hudba aj emócie

Žralok zaútočil v zátoke na skupinu hrajúcich sa detí: Jedno z nich (7) skončilo v nemocnici

Pobočky Dôvery: Je ich ako maku, roztrúsené po celom Slovensku

Ján Koller žije s HIV. "Prejsť päť schodov mi trvalo dvadsať minút," hovorí o príznakoch

Fanúšikovia Céline Dion skončili v slzách: V novom videu potvrdila smutné správy

Hokejový teambuilding chváli aj Pokovič: Zahraničným trénerom sa do toho asi nechcelo, lebo...

Mýtické bytosti, genitálie: Významy názvov áut vás prekvapia!

Váš druhý domov na dalmatínskom pobreží - Falkensteiner Residences Aurora

Peklo spoznal na vlastnej koži: E. M. Remarque to z chudoby dotiahol až na literárny vrchol

Dnes zaujalo

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte film Diabol nosí Pradu lepšie ako svoje topánky?

Rýchly kvíz o svaloch ako predtréningovka: Od bicepsu po zadok! Otestujte sa

KVÍZ pre milovníkov horoskopu: Ktoré znamenie je impulzívne? Otestujte sa!

Pamätáte si na seriál Panelák? Tento kvíz ukáže, či ste ho sledovali len kvôli Maslákovi!